алексей герасимов - скачать курсы и обучения бесплатно

Автор: Алексей Герасимов Название: Зал славы. Мои самые большие достижения (2012) Очень часто люди страдают излишней критичностью к себе, считая свои успехи и достижения случайностями, тем самым уменьшая собственную значимость и лишая себя заслуженного внутреннего признания. В этой медитации мы...

Автор: Алексей Герасимов Название: Мои ежедневные успехи Описание: В этой медитации мы учимся хвалить себя каждый день, по любым, даже малейшим поводам. Наше сознание любит, когда мы его хвалим. И если мы каждый день подмечаем самые малейшие успехи в своей жизни, это не только повышает наши...

Автор: Алексей Герасимов Название: Принятие собственного тела Описание: Учимся - принимать свое тело - полностью! Отбрасываем чрезмерную самокритичность к нему. Направляем ему любовь, внимание и занимаемся его развитием. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Алексей Герасимов Название: Безусловная любовь к себе Описание: Абсолютная, безусловная любовь к себе - это основа любви. Вне зависимости от успехов, достижений, вне зависимости от звания, должности, количества заработанных денег, удачи или неудачи в личной жизни талантов...

Автор: Алексей Герасимов Название: Я - хозяин собственных мыслей Описание: Благодарим свой собственный ум за то, что он делает для нас. Осознаем мыслительные процессы. Учимся включать критичность в нужный момент, или открытость всему новому, тоже, когда это нужно. Подробнее: [Скрытое...

Автор: Алексей Герасимов Название: Принятие собственных чувств Описание: Хватит загонять свои чувства внутрь себя и наживать этим депрессии и различные заболевания! Учимся - осознавать свои чувства и принимать их. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]

Автор: Алексей Герасимов Название: Идеальный "я" Описание: Осознаем те идеалы, к которым мы стремимся. Простраиваем направление и цепочку шагов в направлении своих идеалов. Учимся радоваться процессу движения, а не только достижению целей. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое...

Автор: Алексей Герасимов Название: Любовь как забота о себе Описание: Любить - это в том числе заботиться. Заботиться активно, делая что-то полезное для себя. Находим внутри "активную любовь", которая дополняет любовь "безусловную" и позволяет развиваться. Подробнее: [Скрытое содержимое]...

Автор: Алексей Герасимов Название: Цикл аудионастроев “Любовь к себе”. Описание: Интересно, сталкивались ли Вы с тем, что Вы ругаете себя за что-то, занимаетесь бессмысленным самокопанием... Вот опять я сделал (сделала) что-то не так! Хотелось как лучше, а получилось как всегда...

Автор: Алексей Герасимов Название: Я позволяю быть своим недостаткам Разрешаем существовать любым своим недостаткам. Находим в любом "недостатке" что-то позитивное, и трансформируем энергию борьбы в энергию принятия. Это дает колоссальный скачок в осознании себя и развитии. Подробнее...

Автор: Алексей Герасимов Название: Я благодарю внутреннего критика Начинаем распутывать внутренние "узлы". В начале мы принимаем и благодарим ту часть себя, которая занимается критикой нас самих. Тем самым освобождая колоссальную энергию. Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое...