Скачать курсы про «здоровье и спорт» бесплатно через торрент

Автор: TutorPlace, Алина Расторопова Название: Я хочу быть гибкой (2026) Описание: Сидячий образ жизни, долгие рабочие часы и недостаток активности часто приводят к скованности движений и болям в спине. Этот практический курс создан для того, чтобы помочь вам вернуть телу природную свободу...

Автор: TutorPlace, Дарина Голубева Название: Функциональные тренировки на отдельные группы мышц (2025) Описание: Хотите сделать тренировки более результативными и включить в работу разные группы мышц? В программе собраны комплексы для пресса, плеч, спины, трицепса и ягодиц, а также силовые...

Автор: TutorPlace, Александра Папушина Название: Базовый тренировочный комплекс (2026) Описание: Хотите тренироваться системно и чувствовать всё тело сильным и собранным? Комплекс тренировок помогает включать нужные мышечные цепи, улучшать контроль тела и выстраивать гармоничную форму через...

Автор: TutorPlace, Дарья Ломтева Название: Основы домашнего фитнеса (2025) Описание: Хотите прокачать ягодицы, ноги, руки и пресс, используя доступные упражнения дома? Программа сочетает силовые блоки, жиросжигающие тренировки и мягкие расслабляющие практики, создавая гармоничный путь к...

Автор: TutorPlace, Ксения Шушарина Название: Сам себе тренер (2025) Описание: Хотите научиться ставить цели, которые действительно будут работать? Научитесь определять свой тип фигуры, подбирать упражнения, корректировать тренировочный процесс и поддерживать мотивацию на пути к идеальной...

Автор: TutorPlace, Анис Суф Эль-Жил Название: Базовые мужские тренировки (2025) Описание: Хотите сделать тело сильным, рельефным и подтянутым без посещения спортзала? Освойте тренировки для всех мышечных групп, комбинируя домашние упражнения без оборудования и работу с гантелями! Этот курс...

Автор: Ксения Овсянникова Название: Дисплазия соединительной ткани (2026) Описание: Обновленное пособие в PDF формате + Запись закрытого вебинара по ДСТ. Что такое ДСТ и НДСТ как с этими определениями связаны мигрень, всд, болезни сердца? - рассказываю в новой методичке. Соединительная...

Автор: Влад Петренко Название: Квадропед (2025) Описание: 2х-часовой видеокурс направлен на понимание, реабилитацию и восстановление коленного сустава. С виду простая позиция. Но в ней есть сотни нюансов по отстройке и пониманию, как её использовать для восстановления и оздоровления своих...

Автор: Светлана Мухина Название: Интенсив по тейпированию (2025) Описание: 1. День- массаж шеи и трапеции + Тейпирование . 2. День- Тейпирование средней трети лица ( носогубные, брыли, скуловые, круговая мышца губ) 3. День- Тейпирование меж бровка, лобная зона, глаза + массаж головы. 4. День...

Автор: Александр Филиппов Название: Закрытый канал Тренировки от Александра Филиппова (июль 2025 - декабрь 2025) Описание: На этом канале Вы найдете: тренировочные протоколы под разные цели и задачи примеры рационов питания для разных весовых категорий и задач разбор продуктовых корзин на...

Автор: Павел Баранов Название: Минимальный процент жира (2025) Описание: Вы узнаете: Как снизить % жира в организме до минимального здорового уровня Какие методы форсирования жиросжигания работают лучше всего Какими инструментами возможно поддерживать достигнутый результат на постоянной...

Автор: Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова Название: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (октябрь 2025) Описание: Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили...

Автор: Елена Самсонова, busy-bee Название: Йога (2025) Описание: 12 карточек для знакомства с йогой. Встать в позу лягушки или представить себя большим деревом, а потом превратиться в бабочку. Активные для занятия днем и спокойные перед сном. Заниматься можно всей семьей. Для деток любого...

Автор: Владимир Арьков Название: Спиральная стабилизация (5) в реабилитации пациентов с проблемами суставов нижних конечностей (2024) Описание Автор: Владимир Владимирович Арьков Врач-реабилитолог спортивной и бытовой травмы, доктор медицинских наук, профессор РАН, врач ЛФК и спортивной...

Автор: Facevitonica Название: ЗD омоложение лица (ноябрь) (2024) Описание Курс 3D омоложение лица — научный подход в омоложении лица и тела Программа подойдет Вам, если: Вы перестали себе нравится в зеркале и на фото Лицо и глаза выглядят «возрастными», усталыми и «запавшими» Контуры лица...

Автор: Melannett Название: Возрождение (2024) Описание Что будет в рамках программы: 01. Комбинированные массажные техники для восстановления природной анатомии мягких тканей: будем замедлять фиброз, возвращать упругие щечки, пухлые губки и изящный подбородок 02. Профессиональный подход к...

Автор: Mia Esteekey Название: Искусство строения ягодиц (2024) Описание Моя авторская методология поможет построить идеальные ягодицы и создать фигуру "песочные часы" Эта методика вам подходит, если вы хотите: Добиться фигуры "песочные часы" с попой-полочкой и круглыми бедрами Получить...

Автор: Вера Шмак Название: Скандинавская ходьба – купить палки недостаточно! (2024) Описание: На вебинаре автор расскажет: о показаниях и противопоказаниях к занятиям скандинавской ходьбой; как выбрать палки; о технике скандинавской ходьбы. Автор даст практические советы, рекомендации и...

Автор: Данила Сусак Название: 4 видеокурса по дыхательным практикам (2025) Описание: Состав комплекта: 1. Дыхательная практика от учащенного сердцебиения и одышки Эти дыхательные практики позволят: сердцу быстрее успокоиться, давление нормализируется, уйдет одышка обретете чувство...

Автор: Вячеслав Пичугин Название: Кризисы и Уроки жизни-2 (2024) Описание Авторский семинар Пичугина Вячеслава Ивановича станет вашим шагом к переосмыслению жизненных кризисов и изменению отношения к ним, как к основным урокам, которые помогают находить новые пути к развитию! Изучив данный...

Автор: МИИН Название: Профессия Интегративный нутрициолог (1 месяц) (2024) Описание Освойте востребованную профессию и придите в гармонию с собственным телом Интегративный нутрициолог - это Здоровье семьи и близких / Улучшение качества жизни / Здоровье, красота и энергия / Востребованная...

Автор: Bullet Fitness Название: Звезда за 60 минут (2024) Описание Приготовьтесь сиять, как звезда, всего за 60 минут! Программа «Звезда за 60 минут» научит вас сливать отеки с тела и лица, а также разгонять лимфу перед любым праздником и выглядеть шикарно! В сборник входит Комплекс из...

Автор: Вера Шмак Название: Двигательная активность человека - здоровая спина (2024) Описание Автор расскажет о двигательной активности человека: Как сохранить ее в условиях современного мира? Влияние на здоровье человека. Примеры активностей в условиях дома. На втором вебинаре из цикла...

Автор: Вера Шмак Название: Пилатес – модное направление или способ изменить себя. (2024) Описание На вебинаре автор расскажет и покажет: Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить? Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом! Практические занятия. Автор: Шмак...

Автор: Вера Шмак Название: Фитнес 50+ - важные правила и полезные упражнения (2024) Описание От автора: Более 5 лет я веду занятия «Фитнес 50+», и часто мне задают вопросы: «Можно ли заниматься после 50−60 лет? Чем заниматься? Как не навредить? Есть особенности по здоровью?» и многие...

Автор: Виолетта Фереферова Название: Бьюти канал (2024) Описание С чем ты будешь работать в рамках бьюти-канала: Выполнишь техники для красивой и длинной шеи Получишь комплекс от холки Перестроишь дыхание и поработаешь над положением языка от второго подбородка Получишь техники против...

Автор: Татьяна Курчина Название: 5 дней волшебства - омоложение лица и тела - фейсфитнес, массаж, упражнения (2024) Описание Готовая система преображения на 5 дней, работа с лицом и телом. Ваш любимый формат «Смотри и повторяй». Предновогодня суета иногда затягивает: утренники у детей...

Автор: Клиника Калинченко Название: Алкоголь и нервная система - яд или лекарство. (2024) Описание Прищепа А.В., к.м.н., врач-невролог, руководитель экспертного центра по лечению боли и психоневрологической реабилитации Клиники профессора Калинченко. 17 декабря 2024, 18:00 Клиника...

Автор: Medforyou - школа медицины Название: Учебник по общей неврологии (2024) Описание Спустя 2 года мы переделали предыдущую версию учебника и представляем вам новую версию. Что мы изменили? 1. Полностью убрали интерактивные кнопки в текстовом варианте и перенесли ролики с практическими...

Автор: Ольга Евдокимова Название: Ложный диагноз. Что делать, если лечение не помогает, а врачи разводят руками (2024) Описание Что может на самом деле стоять за диагнозами ЖКТ Почему классическое лечение подтвержденного диагноза не всегда дает результат И как помочь себе или клиенту, если...