Здоровье и спорт [Амалия Тимочко] Icon Woman (октябрь 2025)

[Брат Тук]

Автор: Амалия Тимочко
Название: Icon Woman (октябрь 2025)

Описание:

Это для тебя, если:

• Тело кажется тяжелым, будто в нём застоялась вода
• Состояние будто вокруг чужие декорации и ты не автор своего фильма
• Ты часто просыпаешься с усталостью, даже после сна
• Ты не узнаешь себя в зеркале — будто потеряла прежний блеск
• Кожа и волосы — забыли, как сиять
• Много знаешь о здоровье из рилс, но не знаешь, как построить систему
• Хочется снова чувствовать уверенность и свежесть

Icon Woman — закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья
Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни
База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума
Простые шаги, которые дают реальные изменения
Биохакинг — секреты молодости и красоты

6 результатов, которые ты можешь получить в Icon Woman:

1. Влюбишься в своё отражение
Ты узнаешь что делать чтобы тело было перманентно в лучшей форме, подтянутым, а кожа упругой и сияющей. Захочется смотреть на себя и не скрываться — ни в оверсайзе, ни в Faceapp, твои селфи (и не только) всегда будут удачными))

2. Уйдёт тяжесть из тела
Попрощаешься со вздутиями, тяжестью после еды и лишней водой в теле. Появится лёгкость, комфорт в теле и реальное понимание причин без таблеток и сомнительных форумов.

3. Вернёшь энергию и ясную голову
Научишься понимать и заряжать свой единственный генератор энергии — тело. Утром — бодрость, днём — фокус, вечером — спокойствие. Больше не чувствуешь себя разбитой без причины и умеешь управлять своим состоянием

4. Кожа оживёт
Лицо станет ровным, напитанным, с внутренним сиянием. Больше не нужно маскировать усталость, оставляя в магазинах косметики сотни тысяч в год

5. Наладишь режим и кайфовые привычки
Ты внедришь всю wellness-систему здоровья и красоты из опыта жизни и экспертизы Амалии. Начнёшь легко вставать по утрам, питаться в удовольствие, ощущать тело и желать активности. Имея долгосрочные результаты и вкус к жизни. И это всё без срывов и жёстких рамок.

6. Почувствуешь себя женщиной, которой можно всё
Ты создашь своё состояние. Ты красивая, желанная, уверенная. С тобой хочется быть, в первую очередь тебе самой

Программа октябрь 2025

1 Мои симптомы гормонального дисбаланса
2 Как работает твоя гормональная система
3 10 признаков, что твои гормоны НЕ в порядке (и это НЕ норма!)
4 LIVE эфир #1: «Почему исчез твой цикл: 7 причин + разбор ваших ситуаций»
5 Какие анализы сдать и как говорить с врачом, чтобы тебя услышали
6 Почему диеты убивают твой цикл (и как это исправить)
7 Макронутриенты для восстановления цикла: что и сколько есть
8 Витамины и БАДы, которые реально работают (не выброшенные деньги)
9 Вопрос - ответ
10 Питание по фазам цикла + меню на неделю
11 Как кортизол ворует твой прогестерон (и почему ты не можешь забеременеть)
12 Как снизить кортизол: добавки и техники, которые работают
13 Нервная система и блуждающий нерв: почему овуляция возможна только в покое
14 LIVE эфир #2: «Циркадные ритмы, сон и менструальный цикл»
15 Эстроген-доминирование: почему избыток эстрогена блокирует цикл
16 Детокс печени и кишечника: схема на 2—4 недели
17 Признаки возвращения овуляции: как понять, что всё работает
18 Вопрос - ответ

Подробнее:

Скачать: