Брат Тук
Брат Тук
Редактор
2 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 17.444
- Репутация
- 56.182
Автор: Анна Селиверстова
Название: Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система (2025)
![[Анна Селиверстова] Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система (2025)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='962' height='310' viewBox%3D'0 0 962 310'%2F%3E "[Анна Селиверстова] Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система (2025)")
Описание:
Пищеварительная система - главный поставщик питательных веществ к нашим клеткам. Благодаря ей мы можем двигаться, решать повседневные задачи и достигать своих целей, обладая достаточным запасом энергии для любых начинаний.
Внутри пищеварительной системы происходят сложные и жизненно важные процессы: измельчение, переваривание пищи, всасывание питательных веществ и их доставка к клеткам. Однако это лишь малая часть того, на что способна пищеварительная система.
Знаете ли вы, что кишечник часто сравнивают со вторым мозгом? Представьте, как меняется ваше восприятие окружающего мира, когда вы голодны. Благополучие кишечника — это желание двигаться и жить, это основа нашего позитивного настроения.
Посмотрим на движение, как на один из способов поддержать здоровье внутренних органов и помочь сохранить и улучшить основные процессы, происходящие в кишечнике:
Преподаватель: Анна Селиверстова
Подробнее:
Скачать:
Название: Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система (2025)
Описание:
Пищеварительная система - главный поставщик питательных веществ к нашим клеткам. Благодаря ей мы можем двигаться, решать повседневные задачи и достигать своих целей, обладая достаточным запасом энергии для любых начинаний.
Внутри пищеварительной системы происходят сложные и жизненно важные процессы: измельчение, переваривание пищи, всасывание питательных веществ и их доставка к клеткам. Однако это лишь малая часть того, на что способна пищеварительная система.
Знаете ли вы, что кишечник часто сравнивают со вторым мозгом? Представьте, как меняется ваше восприятие окружающего мира, когда вы голодны. Благополучие кишечника — это желание двигаться и жить, это основа нашего позитивного настроения.
Посмотрим на движение, как на один из способов поддержать здоровье внутренних органов и помочь сохранить и улучшить основные процессы, происходящие в кишечнике:
- улучшить перистальтику кишечника,
- ускорить метаболизм,
- повысить уровень энергии.
- Как устроена пищеварительная система,
- Основные функции каждого органа системы и их анатомию,
- Поразмышляем о форме, объеме и структуре органов,
- Подумаем, почему важно создавать движение, акцентируя внимание на форме и функции органов,
- И, конечно, обсудим, как применить эти знания на практике в пилатесе!
Преподаватель: Анна Селиверстова
- Ментор образовательных программ Polestar Pilates
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
- Высшее образование
- Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function
- Участница семинаров Anatomy Trains - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
