Психология [Apeiron, Алексей Арестович] Как стать субъектом? Занятие 3 (2026)

[Брат Тук]

Автор: Apeiron, Алексей Арестович
Название: Как стать субъектом? Занятие 3 (2026)

Описание:
Большинство людей проживают свою жизнь в реактивном режиме – они постоянно чего-то ждут, вместо того чтобы целенаправленно действовать. Такое состояние можно охарактеризовать одним емким словом – «ждуны». Это не просто пассивность, а глубоко укоренившаяся привычка, которая становится нормой жизни. Это трагедия нереализованного потенциала.

Быть реактивным означает, что вашими действиями управляют либо внутренние импульсы (эмоции, привычки), либо внешнее давление (обстоятельства, чужие мнения), но не ваши собственные осознанные решения. Вы не являетесь причиной событий, а лишь следствием. Вы превращаетесь в пассивного наблюдателя в собственной жизни, который откладывает настоящие решения на потом.
В основе любого ожидания, откладывания и бездействия лежит страх начать. Это не абстрактный страх неудачи или осуждения, а более конкретное и парализующее чувство, которое произрастает из одного ключевого элемента – незнания, как начать, и что, собственно говоря, делать.
Иными словами, мы боимся сделать первый шаг, потому что у нас нет ясного представления о том, каким этот шаг должен быть. Мы не понимаем, на что обратить внимание внутри себя и вовне, чтобы запустить процесс движения к цели. Эта неопределённость и порождает страх, который заставляет нас выбирать безопасную, но непродуктивную стратегию – ожидание.

Субъектность рождается в тот момент, когда вы перестаете ждать и, несмотря на страх и неопределенность, начинаете действовать.

Переход от реактивности к проактивности можно представить как движение по шкале развития. Каждый уровень отражает степень вашей способности быть причиной, а не следствием событий - в работе, в отношениях или в личных проектах:

1. Жертва. Всегда реактивна. Даже проявляя бурную деятельность, она лишь реагирует на внешние стимулы или внутренние импульсы. Жертва – это всегда следствие, а не причина.
2. Наблюдатель. Вывел себя за пределы причинно-следственных связей и просто смотрит на них со стороны.
3. Субъект. Может стать причиной. Он способен встраиваться в существующие системы и влиять на них изнутри, выступая в роли активного участника.
4. Автор. Сам порождает ситуации. Он не просто влияет на существующие процессы, а создает новые контексты и возможности с нуля.
5. Суверен. Пишет правила, по которым создаются ситуации. Если Автор – это драматург, который пишет новую пьесу, то Суверен – это владелец театра, который устанавливает правила для всех пьес, которые могут быть в нем поставлены.

Осознание своего текущего положения на этой шкале – это первый шаг к тому, чтобы начать движение вперёд.
На этом пути человека сдерживают привычки мышления – так называемые «слепые пятна». Именно они удерживают человека на уровнях «Жертвы» и «Наблюдателя» - нижних уровнях власти над собой, не давая ему перейти к субъектности.

Во главе этого списка стоит тот самый паттерн, который превращает нас в «ждунов»:
1. Ожидание.
2. Покорность чужим условиям.
3. Оправдание.
4. Интерпретации.
5. Беспомощность перед ситуацией.

Логика модуля построена на системном переходе от состояния объекта к статусу суверена. Пять основных занятий соответствуют пяти степеням власти над собой и обстоятельствами.
Методология модуля спроектирована как последовательная деконструкция «слепых пятен» и их замена механизмами управления собственной волей.

Пришло время суверенизироваться.

12 февраля 2026

Подробнее:

Скачать: