Скоро! Enjoy Pilates studio (февраль 2026) [Алёна Малейко]

[SHAREWOOD]

Складчина: Enjoy Pilates studio (февраль 2026) [Алёна Малейко]​

Описание:

Онлайн студия пилатеса - это формат онлайн тренировок записанных лично мной. Тренировки в закрытом телеграмм канале можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке. Заниматься можно в любое для себя удобное время. Доступ к тренировкам на момент действия абонемента.
3 тренировки в неделю, примерно 12-13 тренировок в месяц

Тренировки февраля:

• Пилатес с рингом. Сложность между 2 и 1
• Классический пилатес. Сложность 1
  
• Мягкая растяжка с лентой /коготками
  
• Классический пилатес. Сложность 2. 20 мин
  
• Пилатес с мячом на полу. Сложность 1
  
• Mobility 20 min
  
• Силовая с резинкой на все тело. Сложность 2
  
• здоровый позвоночник 20 мин
  
• Mobility с акцентом на шею

+ будет ещё 3 тренировки темы которых пока неизвестны

Скрытая ссылка

Материал «Enjoy Pilates studio (февраль 2026) [Алёна Малейко]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.