Борьба со стрессом [Яна Лан] Управление стрессом (2019)

[Малыш Джон]

Автор: Яна Лан
Название: Управление стрессом (2019)

Описание:

На первой ступени тренинга ПРИВИВКА ОТ СТРЕССА, мы занимались полной инвентаризацией ваших стрессов, чтобы определить точки приложения усилий. Дело в том, что нужно научиться разделять стрессы по типам ответственности, чтобы не биться потом рогами о стену, пытаясь повлиять на то, что от вас не зависит.

На второй ступени тренинга ИММУНИТЕТ ОТ СТРЕССА мы научились управлять даже теми стрессами, которые ВНЕ вашей ответственности.

Теперь самая приятная часть тренинга - она содержит 8 отличных техник для компенсации стресса, выполнять их будет сплошным удовольствием. Дело в том, что недостаточно устранить стрессовые события из своей жизни - ее нужно наполнить чем-то приятным. Потому что именно приятные события автоматически запускают парасимпатическую нервную систему, которая отключает выработку гормонов стресса. Но вы это уже знаете, если поработали с 1 и 2 частью тренинга

Подробнее:

Скачать:

 

[Tatiana0307]

По ссылке скачивается совершенно другой тренинг (как избавиться от страха за 21 день), а не управление стрессом...

 

[Малыш Джон]

По ссылке скачивается совершенно другой тренинг (как избавиться от страха за 21 день), а не управление стрессом...

Как избавиться от страха за 21 день - это бонусный курс. Управление стрессом - содержится в pdf-файле, который есть на облаке!

 

[Tatiana0307]

Как избавиться от страха за 21 день - это бонусный курс. Управление стрессом - содержится в pdf-файле, который есть на облаке!

Спасибо :)

 

[rostok]

А в пдф-файле содержится только 3й блок. Содержание 3го блока мне совсем не понравилось, примитивщина на 16 страниц, искать 1й и 2й блок не буду.