Психотерапия [Константин Дуплищев] Чувства, эмоции, тело (2019)

[Малыш Джон]

Автор: Константин Дуплищев
Название: Чувства, эмоции, тело (2019)

Описание:

В узнаете, что такое чувства, эмоции!
В чем их отличие!
Как связаны чувства, эмоции, тело!
Доступным языком о важном!

Подробнее:

Скачать:

 

[Kali]

Спасибо за лекции Константина,очень легко,доступно,профессионально обьясняет, хочу еще !

 

[Igi25]

1. Видео чуть больше часа. Качество и картинки, и звука - хорошие.
2. Преимущества этой лекции в том, что за час автор рассказывает доступным языком, "на пальцах", с шутками и примерами про чувства, эмоции, про разницу и схожесть.
3. Недостатков нет.

Разложила для себя по полочкам основные понятия про чувства, эмоции, телесные ощущения и формирования характера. Есть несколько полезных упражнений.
Советую потратить час времени тем, кто хочет чуточку больше узнать про свои эмоции/чувства и что с ними делать.

 

[vinnie.miu]

Мне, если честно, не хватило информации. Да, автор рассказывает живым понятным языком, но уж слишком упрощая. Для людей, неискушённых профессиональной психологией, будет в самый раз, но мне не зашло. Плюс, как я поняла, курс не полный, так как отсутствуют видео по отдельным блокам - тело, эмоции, чувства.

 

[Gabazya]

хорошо, четко и по делу. с юмором, небольшой визуализацей. и довольно информативно для часа времени.

 

[tqsha]

Супер !

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[krot2019]

Курс Константина Дуплищева "Чувства, эмоции, тело" (6 лекций, 2019)

Лекция 1. Вводная, обзорная (ссылка)

• - Правда ли, что не существует положительных эмоций?
• - Что такое очерёдность проживания эмоций, и как это связано с чувствами, почему незнание этого приводит к проблемам?
• - Есть ли вообще какая-то разница между чувствами и эмоциями?
• - Вы узнаете, почему все эмоции достойны вашего внимания, зачем вам каждая из них.
• 
  
• Нам часто не хватает безопасного пространства для выражения своих чувств, и это приводит к проблемам в семье, на работе. Но ситуацию можно исправить — зная о базовых эмоциях и перестав блокировать их в себе. Узнайте, насколько огромным может стать ваш арсенал средств коммуникации с этим миром, если вы научитесь обращаться со своими эмоциями и чувствами! Не пропустите возможность раскрыть для себя свой внутренний мир и научиться комфортно сосуществовать со своими эмоциями, чувствами!

Лекция 2. От страха к радости (ссылка)

• - Что будет, если блокировать страх, и насколько это заметно окружающим?
• - Почему люди с паническими атаками не умеют получать наслаждение?
• - Как разблокировать эту, казалось бы, негативную эмоцию, и научиться переносить её?
• 
  
• Страх привносит яркие краски в нашу жизнь, а люди стараются его избегать и не смотрят, что скрывается за ним! Даже пытаются отрицать свой страх. На самом же деле проблема не в том, что вы боитесь, а в том, что вы не признаёте свой страх! Прояснить, зачем человеку страх и как обращаться с ним, можно с помощью лекции Константина Дуплищева «От страха к радости»!

Лекция 3. От обиды к благодарности

• - Чем полезна эта эмоция, в чём её смысл?
• - Почему говорят, что из обиды есть простой выход на понимание своих желаний?
• - Как быть, если запрещаешь себе переживать обиду и разрушаешь отношения, лишаешь себя близости и доверия в отношениях?
• 
  
• Многие люди не хотят проживать обиду, считая ее плохой, детской эмоцией. А ведь обида — одна из фундаментальных эмоций для создания близости между людьми! Именно эта эмоция помогает пройти по тропинке взросления, осознания самого себя! Пройти по тернистой дорожке от обиды к благодарности, стать более зрелыми и наладить отношения с близкими людьми вам поможет лекция Константина Дуплищева!

Лекция 4. От стыда к свободе

• - что такое стыд, как и в каком он возрасте формируется;
• - как стыд проявляется у детей и взрослых;
• - как он влияет на жизнь человека и его поведение;
• - как он связан с удовольствием и желаниями;
• - ваш стыд — про что он для вас?
• 
  
• Почему мы испытываем стыд, как он проявляется в теле и что из себя представляет? Как он сказывается на поведении человека в социуме и его жизни в целом? Найдите ответы на эти и многие другие вопросы в видео-лекции от Константина Дуплищева "От стыда к свободе"!

Лекция 5. От гнева к наслаждению

• - Что же такое агрессия на самом деле и для чего она нам нужна?
• - В каком возрасте формируется гнев и как проявляется у мальчиков и девочек, а затем — у взрослых?
• - Как контролировать агрессию... и нужно ли?
• - При чём здесь наслаждение и как получать от агрессии удовольствие, а не проблемы?
• 
  
• Если вы думаете, что агрессия — это ударить, а злость — это неизбежное зло, то спешим удивить вас! Агрессию можно сделать своим ресурсом. Злость и ярость — это совершенно разные вещи, и вредна из них только одна. Узнать, что к чему, и как с агрессией обращаться, вы можете в видео-лекции от Константина Дуплищева "От гнева — к наслаждению"! Сделайте свою агрессию своим ресурсом!

Лекция 6. От отвращения к страсти

• - Почему многие люди избегают контакта с отвращением?
• - Что происходит в той части нашего внутреннего мира, от которой мы отворачиваемся (отвращаемся)?
• - Как отвращение может помешать вам получать удовольствие от жизни, испытывать страсть, любовь, близость?
• - Механизмы проявления отвращения, о которых Вы даже не догадываетесь.
• 
  
• От эмоции отвращения все отворачиваются и не знают, что за ней скрывается немало важного и увлекательного… Того, что нельзя пропустить! Отвращение — это не только неприятные запахи, звуки, изображения. Оно разнообразно и скрыто проявляется в нашей жизни. Как? Узнайте из лекции Константина Дуплищева «От отвращения к страсти»! Узнайте, насколько интересно и увлекательно может быть работать с этой эмоцией, и сделайте свою жизнь лучше!