Правильное питание [Кристина Русинович] Дневник стройности (2020)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Кристина Русинович
Название: Дневник стройности (2020)

КАК ЕСТЬ И ПРИ ЭТОМ ХУДЕТЬ?

Я не отношусь к тем счастливым женщинам, которые худеют на пиццах, я легко набираю вес, и в 2017 в самый разгар моего блогерства, цифра на весах тоже достигла своего пика.

Тогда я решила, что нужно менять свой рацион и обратилась к консультанту по питанию Ирине. И с того момента в моем Директе все чаще я стала встречать один и тот же вопрос: «Кристина, как вы поддерживаете стройность в свои годы?».

Я решила поделиться своим секретом, потому что я очень хочу, чтобы каждая девушка была в восторге от своей внешности! Тем более, что добиться этого совсем не сложно!

Подробнее:

Скачать:

 

[Слива]

хороший сборник для девочек: много советов, насыщенное меню, но все рецепты углеводные.
Подойдет тем, кто вообще не следит за фигурой и тем, кто на ПП, но нужно будет под себя дорабатывать по ингредиентам.
дневник составлен с душой, множество красивых фото еды, каждое блюдо выглядит очень аппетитно.
По сути это просто сборник рецептов (самых обычных) из интернета с авторскими картинками.
Удобен будет хозяйкам как брошюра для подсказок по питанию.
Свою стоимость полностью оправдывает, если автор действительно худела с помощью такого меню.
Если нет, то просто по-девчачьи интересный продукт, есть советы из области "как перестроить семейное питание" и "как я ухаживаю за собой", но информация вся очень легкая и довольно поверхностная.

 

[eurika]

Один-два рецепта попробую, но в основном рецепты - печалька: замена углей на жиры. Вместо того чтоб включить нормальные угли в рецепт, она лучше хуйнанёт на всё 50-100гр сыра. Подойдёт тем кто на высоких жирах сидит.

 

[us_74]

хороший сборник для девочек: много советов, насыщенное меню, но все рецепты углеводные.
Подойдет тем, кто вообще не следит за фигурой и тем, кто на ПП, но нужно будет под себя дорабатывать по ингредиентам.
дневник составлен с душой, множество красивых фото еды, каждое блюдо выглядит очень аппетитно.
По сути это просто сборник рецептов (самых обычных) из интернета с авторскими картинками.
Удобен будет хозяйкам как брошюра для подсказок по питанию.
Свою стоимость полностью оправдывает, если автор действительно худела с помощью такого меню.
Если нет, то просто по-девчачьи интересный продукт, есть советы из области "как перестроить семейное питание" и "как я ухаживаю за собой", но информация вся очень легкая и довольно поверхностная.

У вас каждый день или через день, куча отзывов по инфопродуктам. Как можно все успевать отсмотреть, осмыслить, опробовать и оценить по достоинству?