Кулинария [leonov_chef, Сергей Леонов] Рулеты без сахара (2025)

[Брат Тук]

Автор: leonov_chef, Сергей Леонов
Название: Рулеты без сахара (2025)

Описание:
Без сахара, без вины — и с невероятным вкусом!
Авторские десерты, созданные на основе овощей и натуральных ингредиентов. Лёгкие, полезные и по-настоящему вкусные — рулеты, от которых невозможно оторваться.
Простые рецепты – невероятный результат! Десерты выглядят дорого и изысканно, но их можно легко приготовить дома!

На мастер классе:

1. Шоколадный рулет с морковным кремом — насыщенный, бархатный, полезный.
2. Кокосовый рулет с нутеллой из баклажана — нежный и восхитительно шоколадный.
3. Меренговый рулетсо свекольно-смородиновым кремом —лёгкий, воздушный и антивозрастной.

Восхитительные и неожиданные вкусы, которые впечатляют! Сочетание мягкости, насыщенности и пользы. Взрыв вкуса и антиоксидантов для сияния кожи.
Овощей много не бывает! Кто не знает — не догадается, что в крем спрятаны тыква, баклажан и морковь. А кто знает… не поверит!
Попробуйте и убедитесь, как просто они готовятся и как быстро съедаются!

Для кого:

• Для тех, кто хочет сладкое — без чувства вины
• Для тех, кто следит за фигурой
• Для мам, детей, спортсменов, гурманов — рулеты, которые можно всем!

Идеальная альтернатива магазинным сладостям. Научись готовить рулеты без сахара — вкуснее, чем из кондитерской, и полезнее, чем смузи! Уникальные десерты, которые заменят магазинные сладости и подарят энергию, лёгкость и сияние.
Вкусно. Полезно. Без сахара.
Рулеты, от которых невозможно оторваться.

Бонус:
Авторский рецепт печенья-сэндвич
Бонус-рецепт в формате электронной книги для скачивания — настоящий кулинарный конструктор, где вы можете создавать свои вариации низкокалорийного печенья с овощными кремами. Минимум калорий — максимум вкуса и пользы!
Простые ингредиенты, без лишнего сахара, с клетчаткой из цельнозерновой или безглютеновой муки, делают этот десерт идеальным для тех, кто заботится о здоровье, но не готов отказываться от сладкого.
Попробуйте авторский рецепт, соберите свой идеальный сэндвич и убедитесь, что полезное — это вкусно!

Тариф с поддержкой

• Доступ к мастер-классу
• Бонусный рецепт сендвич-печенья
• Книга с рецептами для сохранения и печати

Подробнее:

Скачать:

 

[Ferranik]

В качестве подсластителя предлагается эритрит.

Рецепт бисквита:
- мука рисовая цельнозерновая 40 г.
(В файле есть ссылки на ингредиенты на Озоне. Ссылка указывает на обычную рисовую муку, нецельнозерновую. Непонятно. Можно с любой поэкспериментировать.)
- греческий йогурт 100 г
- эритрит "пудра" 30 г
- яйца 4 шт.
- какао 20 г
- разрыхлитель 7 г

Пропитка бисквита:
- кокосовое молоко 30 г
- вода горячая 20 г
- эритрит 5 г

Крем из свеклы и смородины:
- свекла запечёная 120 г
- смородина чёрная 200 г
- молоко кокосовое 100 г
- эритрит 90 г
- агар 4 г
- соль 0.5 г