Брат Тук
Брат Тук
Редактор
2 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 14.943
- Репутация
- 30.544
Автор: Мария Лопатина, Литвиненко Анна
Название: Готовые рационы на каждый день (2023)
![[Мария Лопатина, Литвиненко Анна] Готовые рационы на каждый день (2023)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='1137' height='651' viewBox%3D'0 0 1137 651'%2F%3E "[Мария Лопатина, Литвиненко Анна] Готовые рационы на каждый день (2023)")
Описание:
Вы столько всего знаете о здоровой еде…
Но вопрос «А что у нас сегодня на ужин?» по-прежнему застает врасплох.
МОЖНО ЛИ ПРЕВРАТИТЬ ВАШИ ЗНАНИЯ В НАЛАЖЕННУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ НЕ ЛОМАТЬ ГОЛОВУ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ КУПИТЬ И ЧТО ИЗ НИХ ПРИГОТОВИТЬ?
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
ВЫСТРОИТЬ ЭТОТ БАЛАНС САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРАКТИЧЕСКИ НЕРЕАЛЬНО.
Но есть простое решение — рационы на каждый день от профессионального нутрициолога, где всё посчитано и собрано в готовые рецепты вкусных блюд.
Кому подойдут готовые рационы
-Хотите организовать вкусное и разнообразное питание для всей семьи, при этом не готовы проводить все вечера и выходные у плиты.
-Пытаетесь внедрить принципы здорового питания и сделать их привычкой, чтобы не метаться всю жизнь от чипсов к гречке и не винить себя за вредную пищу и переедание.
-Заботитесь о здоровье и красоте, но не обладаете достаточными знаниями, чтобы подсчитать пищевую ценность своих тарелок, и не собираетесь этим заморачиваться.
-Ищете рецепты вкусных и полезных блюд с новыми гастрономическими сочетаниями, потому что не можете больше смотреть на вареную куриную грудку.
-Мечтаете о готовом сбалансированном меню и списке продуктов на неделю, чтобы планировать питание, избегать перееданий и срывов.
Тариф 4 недели
Подробнее:
Скачать:
Название: Готовые рационы на каждый день (2023)
Описание:
Вы столько всего знаете о здоровой еде…
Но вопрос «А что у нас сегодня на ужин?» по-прежнему застает врасплох.
МОЖНО ЛИ ПРЕВРАТИТЬ ВАШИ ЗНАНИЯ В НАЛАЖЕННУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ НЕ ЛОМАТЬ ГОЛОВУ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ КУПИТЬ И ЧТО ИЗ НИХ ПРИГОТОВИТЬ?
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
- В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно.
- Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают.
- Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то разнообразить завтраки и ужины.
- Хочется новых вкусовых сочетаний, ощущения сытости и энергии, а вместо этого тревога и чувство вины из-за съеденной шаурмы.
- Рекомендации врачей, фитнес-тренеров и нутрициологов не дают понимания, что положить в продуктовую корзину и как это вкусно приготовить. Вы продолжаете питаться хаотично, несмотря на то, что знаете, как надо.
ВЫСТРОИТЬ ЭТОТ БАЛАНС САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРАКТИЧЕСКИ НЕРЕАЛЬНО.
Но есть простое решение — рационы на каждый день от профессионального нутрициолога, где всё посчитано и собрано в готовые рецепты вкусных блюд.
Кому подойдут готовые рационы
-Хотите организовать вкусное и разнообразное питание для всей семьи, при этом не готовы проводить все вечера и выходные у плиты.
-Пытаетесь внедрить принципы здорового питания и сделать их привычкой, чтобы не метаться всю жизнь от чипсов к гречке и не винить себя за вредную пищу и переедание.
-Заботитесь о здоровье и красоте, но не обладаете достаточными знаниями, чтобы подсчитать пищевую ценность своих тарелок, и не собираетесь этим заморачиваться.
-Ищете рецепты вкусных и полезных блюд с новыми гастрономическими сочетаниями, потому что не можете больше смотреть на вареную куриную грудку.
-Мечтаете о готовом сбалансированном меню и списке продуктов на неделю, чтобы планировать питание, избегать перееданий и срывов.
Тариф 4 недели
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
