Здоровье и спорт [Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (сентябрь 2025)

[Брат Тук]

Автор: Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова
Название: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (сентябрь 2025)

Описание:

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.

Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».

Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.

Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги.

30 — 60 минут. Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом.

Комплексные занятия. Все занятия дополняют друг друга и задействуют все части тела.

Чат поддержка. Исправление ошибок и советы по технике

Вам нужен абонемент, если вы:

Устали «убиваться» на тренировке, не видя результатов

Испытываете напряжение в пояснице и шее

Больше не хотите сутулиться и испытывать дискомфорт в спине

Стремитесь к красивому животу без «самопожертвований» и голоданий

Хотите сохранить молодую осанку и лицо надолго

Имеете проблемы с мышцами тазового дна

Что вас ждёт на абонементе:

1) Длительные тренировки

Новые тренировки вт, чт, сб до 10-00 по мск При действующем абонементе записи сохраняются на 14 дней

2) Тренировки на мобильность

Тренировки пн, ср, пт до 10-00 по мск При действующем абонементе записи сохраняются на 14 дней

3) Необходимо знать перед занятиями. Бонусные тренировки

Библиотека полезных постов и видео.

4) Рекомендации по питанию

Списки продуктов. Меню по неделям. Рецепты.

5) Оборудование. Товары для здоровья. Скидки.

6) Йога. Ирина Шиляева

Каждый понедельник новый урок.

7) "Молодость лица". Ольга Башлыкова

8) Круговая тренировка для дома

Только для подготовленных и для людей без противопоказаний. Обновляется каждый понедельник. При просмотре в chatium необходимо сначала смахнуть(закрыть) все видео.

9) Круговая тренировка TRX

Для подготовленных. Обновляется каждый понедельник. При просмотре в chatium необходимо сначала смахнуть(закрыть) все видео.

Подробнее:

Скачать:

 

[Elena-Ukraina]

Спасибо большое за Машу Блинову.
Обожаю ее тренировки.
Всегда жду с нетерпением ее продукты.
Огромная благодарность сайту !

 

[ЮНи1990]

Спасибо большое за Машу Блинову.
Обожаю ее тренировки.
Всегда жду с нетерпением ее продукты.
Огромная благодарность сайту !

добры день, а как вы выполняете эти упражнения? там в папках на мобильность и длительные написаны дни когда выполнять, а в папке йога, осанка это просто если хочешь дополнительно позаниматся или как?

 

[coffe]

добры день, а как вы выполняете эти упражнения? там в папках на мобильность и длительные написаны дни когда выполнять, а в папке йога, осанка это просто если хочешь дополнительно позаниматся или как?

Как угодно можно. Если есть время сделать на мобильность, а потом йогу. Можно в выходной йогу. Все зависит от времени и желания.