Здоровье и спорт [practicebox, Ольга Миллер, Татьяна Охохонина, Лидия Ляутер] Закрытая группа Центра практика (ноябрь 2025)

[Брат Тук]

Автор: practicebox, Ольга Миллер, Татьяна Охохонина, Лидия Ляутер
Название: Закрытая группа Центра практика (ноябрь 2025)

Описание:

Абонемент включает 12 занятий:

• 8 Мастер-классов
• 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме.

Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория

Длительность:
Мастер-класс - до 55 минут
Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов

Расписание на ноябрь 2025

1) Слинги в движении: Латеральные Линии - наша поддержка
Преподаватель: Лидия Ляутер

2) Pilates Polestar: Стабильность и мобильность плечевого пояса -Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Светлана Лихачева

3) Pilates Polestar: Контроль в разгибании - провокация большими рычагами (уровень advanced)
Преподаватель: Оксана Батурова

4) Pilates Mat Props: От ощущения к движению: как проприоцепция делает нас легче и свободнее. Урок с массажными мячами (уровень beginners)
Преподаватель: Ирина Юрасова

5) Pilates Polestar: разнообразие уроков beginners -Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Татьяна Охохонина

6) Метод Фельденкрайз
Преподаватель: Татьяна Кузнецова

7) Pilates Polestar: За гранью выполнения: как раскрыть упражнение через преподавание (уровень intermediate)
Преподаватель: Ольга Миллер

8) Pilates Polestar: Пилатес для тех, кому нельзя разгибаться. Как противопоказание может стать предосторожностью - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Марина Емельяненко

9) Pilates Polestar: выравнивание ног и баланс (уровень intermediate)
Преподаватель: Мария Истомина

10) Pilates Mat Props: Урок с эластичной лентой (уровень intermediate)
Преподаватель: Александра Шикунова

11) Слинги в Движении: Предпосылки к эластичности - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Наталья Колесникова

12) Метод Фельденкрайз Преподаватель: Марина Сороко

Подробнее:

Скачать: