Важно РБК (PRO)Хорошее зрение: как поддержать здоровье глаз

[cyberstalker168]

Сегодня люди проводят онлайн много времени, в среднем почти семь часов в день, практически не выпуская гаджеты из рук. Нагрузка на глаза растет. Как сохранить здоровье и можно ли восстановить зрение, если оно упало, вы узнаете на интенсиве РБК Pro.

• Узнаете, как устроен глаз и что приводит к распространенным проблемам со зрением.
• Начнете отличать мифы об уходе за глазами от научно доказанных методов.
• Сможете обустроить рабочее место так, чтобы снизить нагрузку на глаза и организм в целом.

Программа​

1. Зрение: как все устроено и что значит нормально видеть.
2. Как ухаживать за глазами во время работы и не только.
3. Методы коррекции зрения: очки, линзы или операция.
4. Правильное питание: помогут ли еда и БАДы поддержать зрение.
5. Образ жизни: какие неочевидные факторы влияют на здоровье глаз.

На интенсиве вы узнаете, в чем заключаются плюсы и минусы использования контактных линз, что говорит наука о дырчатых очках и кому офтальмологи не рекомендуют делать лазерную коррекцию зрения. После интенсива у вас останутся инструменты и чек-листы, которые помогут поддерживать здоровье глаз и сформировать новые полезные привычки.