Психология [MindFocus, Катерина Суратова] Прощение и благодарность (2025)

[Брат Тук]

Автор: MindFocus, Катерина Суратова
Название: Прощение и благодарность (2025)

Описание:

Занятие 9 “Прощение и благодарность”:

Чувства. Как понять, что я чувствую. Как правильно чувствовать. Подавленные чувства vs безудержное эмоционирование

Как понять, что «я что-то прожил» и готов принимать решения без риска попасть в аналогичную историю

Кому, для чего, почему важно прощать и благодарить

Роль прощения и благодарности в зрелых отношения.

Декларируемое прощение vs реальное внутреннее согласие — в чем отличие (или почему я простил, принял, но не могу жить спокойно)

Декларируемая благодарность vs глубокая проработка прошлого опыта (почему «мантры» и «аффирмации» благодарности работают против вас).

Сколько времени нужно, чтобы простить (испорченное детство, измену, плохое отношения, обманы и прочее). Куда направлять внимание, чтобы помочь этим процессам.

«Мухи отдельно- котлеты отдельно» — как связан уровень фактичности (быта, решений, действий) и чувственные процессы

Пошаговые инструкции прощения и благодарности

Автор курса: Катерина Суратова

- Создатель и руководитель проекта MindFocus

- Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)

- Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования

Подробнее:

Скачать: