Борьба с тревожностью [Хасай Алиев] Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние (2022)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Хасай Алиев
Название: Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние (2022)

На этом вебинаре от 9 июля 20.00 мск вы получите:

ШЕЙЛА АЛИЕВА:
1. Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности
2. С чего начинать восстановление и оздоровление организма
3. Как научиться быстро распознать стрессовые реакции, как справляться с тревогами и не доводить себя до хронических состояний
4. Сон. Для людей с нарушением сна
5. Тревожный сон, прерывистый, частое просыпание, хроническое недосыпание- все это симптомы нарушения деятельности нервной системы
6. Советы, практика для восстановления и улучшения сна

ПРАКТИКА:
1. Антистрессовые приемы
2. Техника нейтрального состояния
3. Приемы для психоэмоциональной разгрузки
4. Техника релаксации для сна

ХАСАЙ АЛИЕВ

ТЕОРИЯ:
1. Почему бывает страх
2. Как снять напряженность и тревогу

ПРАКТИКА:
1. Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс, страх, тревогу автоматически
2. Алгоритм закрепления навыков гармонизации
3. Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ+ 1-минутное Ключевое дыхание, ВОЛНА для Разгрузки с Перезагрузкой для восстановления и решения волнующих вопросов

Подробнее:

Скачать:

 

[alba256]

Как вебинар? Стоит смотреть?

 

[Lenik_48]

Моё искреннее благодарю . Мне было интересно .
Хотя сначала ... ооо дедушка какой то вещает ( даже не знаю почему - ведь просто взрослый ( пожилой ) мужчина))
Хорошие, очень легкие приемы , чтобы угомонить, чуток усмирить тревогу и направить эту энергию в нужное русло.

 

[ИлонаИ]

Благодарю !!!