а. сидерский - скачать курсы и обучения бесплатно
Скачайте онлайн курсы и обучения от автора а. сидерский – изучайте материалы онлайн и бесплатно!
-
Осанка [А. Сидерский] Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» (2022)
Автор: А. Сидерский Название: Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» (2022) Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была...- Алан-э-Дейл
- Тема
- 2022 it-профессии а. сидерский асаны здоровье и спорт компьютерный синдром осанка реабилитация спина утомляемость
- Ответы: 6
- Форум: Осанка
-
Йога [А. Сидерский] Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» (2022)
Автор: А. Сидерский Название: Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» (2022) Теория и практика двух основных техник брюшных манипуляций: вакуумное втягивание живота с традиционным названием «уддияна-бандха». Заключается оно в том, что мы диафрагмой создаём вакуум в животе и давление...- Алан-э-Дейл
- Тема
- 2022 а. сидерский брюшные манипуляции вакуумный массаж диафрагма здоровье и спорт йога наули уддияна-бандха энергетическая составляющая
- Ответы: 6
- Форум: Йога
