сивец с. - скачать курсы и обучения бесплатно
Скачайте онлайн курсы и обучения от автора сивец с. – изучайте материалы онлайн и бесплатно!
-
Фитнес [Сивец С.] Схема отжиманий от пола для увеличения мышечной массы и силы
Автор: Сивец С. Название: Схема отжиманий от пола для увеличения мышечной массы и силы ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях. Программа направлена на увеличение мышечной массы...- Малыш Джон
- Тема
- грудные мышцы дельтовидные мышцы здоровье и спорт плечи пресс сивец с. силовые упражнения спортивная фигура трицепсы фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Фитнес
-
Фитнес [Сивец С.] Программа тренировок с гантелями «Классика»
Автор: Сивец С. Название: Программа тренировок с гантелями «Классика» Описание: МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Подробнее: [Скрытое содержимое] Скачать: [Скрытое содержимое]- vitruv
- Тема
- гантели домашние условия здоровье и спорт мышечная масса программа сивец с. сила тренировки фитнес эффективность
- Ответы: 0
- Форум: Фитнес
