Самодисциплина [ADHD school] Месяц СДВГ-лайфхаков (2024)

[Брат Тук]

Автор: ADHD school
Название: Месяц СДВГ-лайфхаков (2024)

Описание:

15 писем с инструкциями о том, как научиться управлять своими проявлениями СДВГ

Вы получите:
Классно написанные письма на почту и в ТГ-бот через день, с концентрированной информацией и лайфхаками, которые можно применять сразу

Об авторе: Юлия Альтшулер, психолог и создатель проекта ADHD school. Я научилась работать со своим СДВГ и теперь помогаю другим. Надеюсь, вы найдете здесь то, что поможет именно вам!


Скачать:

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[Добряна]

Спасибо

 

[Marina_iv]

Отлично. Спасибо огромное!

 

[wolves]

Все то же самое можно делать и обычным людям.
Сложность в том, чтобы делать.
По письму на разные сферы жизни.

 

[Olga_Che72]

Спасибо!

 

[shaoling]

Благодарю, зашел случайно- ушел с отличными рекомендациями!

 

[_Anya_]

Как хорошо, что есть Шервуд. В файле самые примитивные рекомендации по здоровому способу жизни и организации пространства. Пейте больше воды, ведите дневник благодарности, занимайтесь спортом, соберите капсульный гардероб...