Нутрициология [Ahims_a] Курс по работе с РПП. Тариф Стандарт (2023)

[Брат Тук]

Автор: Ahims_a
Название: Курс по работе с РПП. Тариф Стандарт (2023)

Описание:

ПРИГЛАШАЮ ВАС НА КУРС ПО РАБОТЕ С РПП

Он будет актуален для вас, если вы сталкиваетесь с одной или несколькими из следующих проблем:
•переедания
•эмоциональные переедания
•компульсивные переедания - когда начинаете есть и не можете остановиться
•путаете эмоциональный и физический голод
•пытаетесь похудеть с помощью диет, но снова и снова срываетесь, а потом садитесь на новую диету
•считаете еду - врагом, делите продукты на «запрещенные» и полезные, едите тайком или ругаете себя, если съели что-то не то
•после перееданий вы себя ограничиваете: жестко тренируетесь, голодаете, делаете разгрузочный день итд

В общем, если вы устали играть в эти игры с едой, и хотите сформировать адекватное пищевое поведение, то я вас жду у себя на курсе.

Он построен на базе интуитивного питания, техник из когнитивно-поведенческой терапии, нейрокоучинга и конечно, нутрициологии.

Продолжительность 3 недели.

Стандарт - текстовые материалы курса, домашние задания и упражнения.

Подробнее:

Скачать:

 

[Rosemarine]

Да, курс пдф. Очень хороший. внутри есть таблица для дневника чувств для еды. Много текстового материала для работы над своим пищевым поведением. При этом написано просто и достаточно кратко.

 

[tarini]

курс пдф файлы

 

[Анжелика 1809]

Я оплатила, куда придет курс ?

 

[Уилл Скарлет]

Я оплатила, куда придет курс ?

Здравствуйте. Ссылка на скачивание находится на месте кнопки "купить" в конце темы.