Здоровье и спорт [Александр Огулов] Здоровая шея (2022)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Александр Огулов
Название: Здоровая шея (2022)

2 ценнейших урока, на которых Александр Тимофеевич расскажет:

• Почему важно, чтобы шея была здоровой?
• Какая шея считается здоровой?
• Научит основным принципам работы с шейно-воротниковой зоной.
• Даст практические советы на каждый день.
• Продемонстрирует технику работы с шеей на модели.
• Почему своевременная работа с шеей - это профилактика инсультов?

Что вам даст "Здоровая Шея"?

• Научитесь самостоятельно расслаблять шейно-воротниковую зону.
• Избавитесь от зажимов и болей.
• Избавьтесь от головных болей и бессонницы.
• Сможете своими руками восстановить кровообращение в шейно-воротниковой зоне.

Подробнее:

Скачать:

 

[krrrysa]

теория интересна, а практика не для самомассажа. Актуально для массажистов только

 

[suotar]

Присоединяюсь к предыдущему комментатору. Видео бесполезны для самостоятельного массажа :(
Первый "урок" - унылая лекция про то, зачем нужно видео (урок) №2. Видео №2 - Огулов делает массаж женщине, а камера это снимает как может..
Т.е. описание, мягко говоря, некорректное.