Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 25/03/2020
- Сообщения
- 11.750
- Репутация
- 8.554
Автор: Дмитрий Кириченко
Название: Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)
![[Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='783' height='319' viewBox%3D'0 0 783 319'%2F%3E "[Дмитрий Кириченко] Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)")
Онлайн-курс «Эволюция тела»
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги
Результат за счет комплексного подхода:
Активация всех ослабленных мышц
Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.
Мобилизации и мягкие растяжки
Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.
МФР и самомассаж
Эффективные методы для снятия болевых ощущений и расслабления мышц.
Работа с дыханием
Научитесь снимать нервное и мышечное напряжение.
Подробнее:
Скачать:
Название: Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (2022)
Онлайн-курс «Эволюция тела»
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги
Результат за счет комплексного подхода:
Активация всех ослабленных мышц
Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.
Мобилизации и мягкие растяжки
Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.
МФР и самомассаж
Эффективные методы для снятия болевых ощущений и расслабления мышц.
Работа с дыханием
Научитесь снимать нервное и мышечное напряжение.
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
