Биохакинг [Доктор Сычёв] Руководство по здоровому сну (2022)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Доктор Сычёв
Название: Руководство по здоровому сну (2022)

Подробнее:

Скачать:

 

[korotko]

Не первый гайд или даже лекция по сну, что я видела. И все равно нашла новенькое.
Легкая подача, яркие примеры, читается быстро.
Красиво оформлено.

Насчет самого материала - скорее повторение мать учения.

 

[eleina_re]

Не первый гайд или даже лекция по сну, что я видела. И все равно нашла новенькое.
Легкая подача, яркие примеры, читается быстро.
Красиво оформлено.

Насчет самого материала - скорее повторение мать учения.

Здравствуйте!
А посоветуйте пожалуйста, достойные книги (которые дают реальные инструменты для помощи) по сну?

 

[milkmann]

Здравствуйте!
А посоветуйте пожалуйста, достойные книги (которые дают реальные инструменты для помощи) по сну?

Лучшая выжимка по сну, которая только есть. Бот в ТГ - @sleepyrobot

 

[eleina_re]

Лучшая выжимка по сну, которая только есть. Бот в ТГ - @sleepyrobot

Благодарю!