Фитнес [FitSpoКлуб] Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине (2023)

[Брат Тук]

Автор: FitSpoКлуб
Название: Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине (2023)

Описание:

Жировые складки на спине и под лопатками, дряблые подмышки и руки?
Бюстгальтер и облегающая одежда только подчеркивает этот изъян?
Такая проблема появляется даже у людей с красивой и стройной фигурой, и «прицельные» и однотипные упражнения не сработают.
Попробуйте специальные тренировки, которые комплексно решат проблему в короткие сроки.
Бонусом вы получите красивую осанку и движение без боли в быту и на тренировках!

Неврологическая тренировка для плечевого пояса
С помощью этой тренировки вы оздоровите суставы рук, снизите отечность в области трицепсов, уменьшите жировые отложения над подмышечными впадинами, снимете болевые ощущения в плечах, руках, запястьях и подготовите все тело к любой силовой нагрузке.

Облегченная силовая от дряблых рук и жировых складок на спине
Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость и красивый рельеф без намека на дряблость!

Усложненная силовая для рельефной спины и здоровой осанки
Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль. Важно придать мышцам здоровый тонус! Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими. Вы избавитесь от складок на боках и получите долгожданный рельеф.

МФР от отеков и перенапряжения мышц
То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза — МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток. Вы избавитесь от дряблости в районе трицепсов, на боках и подмышками и уменьшите проявления целлюлита на попе и бедрах.

Подробнее:

Скачать:

 

[Deonika]

Очень хороший курс, есть док.файлы с рекомендациями тренера, тренировка сама качественная. Мне понравилось.