Правильное питание [Яна Кляузер] Чек-лист по правильному питанию (2020)

Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл

Алан-э-Дейл

Редактор
badge 3 года с нами! badge Награда за 5000 очков репутации badge За 500 сообщений!
Регистрация
25/03/2020
Сообщения
11.737
Репутация
12.321
Последние темы автора:
Автор: Яна Кляузер
Название: Чек-лист по правильному питанию (2020)

[Яна Кляузер] Чек-лист по правильному питанию (2020)


Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
суть за 2 минуты 8 секунд:
рассчитайте норму калорий по этой формуле;
сделайте замеры и тела и делайте их снова через неделю-месяц;
считайте калории, соблюдайте бжу, не жарьте, а запекайте;
пейте воду :)
 
Последнее редактирование:

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Регистрация

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Алан-э-Дейл
Долголетие Скачать «Молодильное меню»
Ответы
0
Просмотры
43
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Здоровье и спорт Скачать «Подписка Декабрь»
Ответы
0
Просмотры
65
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Биохакинг Скачать «Прямые эфиры. Июль»
Ответы
0
Просмотры
48
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Биохакинг Скачать «Подписка сентябрь»
Ответы
0
Просмотры
51
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Долголетие Скачать «Подписка ноябрь»
Ответы
0
Просмотры
33
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл

Похожие темы

Брат Тук
Правильное питание [Сергей Леонов] FMD зимнее меню (2024)
Ответы
0
Просмотры
2K
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Правильное питание [Аалия Маджид] Бюджетное ПП (2025)
Ответы
3
Просмотры
2K
gerda777
gerda777
Брат Тук
Правильное питание [Катя Янг] Гайд «Секреты баклажанов» (2024)
Ответы
0
Просмотры
2K
Брат Тук
Брат Тук
Брат Тук
Правильное питание [Валерия Чекалина] Пища богинь (2024)
Ответы
5
Просмотры
4K
riverk
Брат Тук
Правильное питание [Екатерина Митюшкина] Сборник ЗОЖ-десертов (2024)
Ответы
0
Просмотры
1K
Брат Тук
Брат Тук
Дева Мэриан
Правильное питание [УОМ & Novikov school] Интегративная и функциональная кулинария. 1 Модуль (2023)
Ответы
4
Просмотры
5K
Матрица сна
vitruv
Правильное питание [Боровикова Лада] Питание по системе Пяти Элементов. Сезонное питание и лечебное питание
Ответы
1
Просмотры
2K
Элен Нова
Элен Нова
Малыш Джон
Правильное питание [Vegan Cards] Vegan Пробиотики (2021)
Ответы
8
Просмотры
3K
Els i El
karasiquee
Правильное питание [only_smoothie] Книга рецептов смузи для очищения и похудения
Ответы
1
Просмотры
3K
Gygy
Gygy
Алан-э-Дейл
Правильное питание [Регина Доктор] Диетическая кулинария: как готовить быстро, вкусно и максимально полезно (2022)
Ответы
2
Просмотры
5K
Balizenos
Сверху Снизу