Биохакинг [@mshelepova1987] Сон: Инструкция по применению. 10-минутный гайд по здоровому сну (2020)

[Алан-э-Дейл]

Автор: @mshelepova1987
Название: Сон: Инструкция по применению. 10-минутный гайд по здоровому сну (2020)

Итак, 10-минутный гайд, который содержит в себе все, что нужно для здорового сна. Внимательно прочтите его, перечитывайте, и главное: не забудьте использовать по назначению.

Подробнее:

Скачать:

 

[alex2550]

Такое ощущение, что здесь копипаст из статей в сети. Материала мало, если это раздавали без оплаты, то еще ладно. Если за это просили денег, то явно халтура на скорую руку.

Если человек вообще ничего про сон не читал, то будет полезно.
Если Вы хотя бы чуть-чуть темой интересовались, то здесь встретите много избитых истин.