Психология [МСППН] Руминации и способы их преодоления. Транскрибация-конспект + видео (2023)

[Брат Тук]

Автор: МСППН
Название: Руминации и способы их преодоления. Транскрибация-конспект + видео (2023)

Описание:

Наверное, каждый из нас периодически сталкивается с проблемой, когда в голове крутятся одни и те же мысли, с которыми невозможно справиться. Мы постоянно анализируем какую-то ситуацию, прокручиваем один и тот же диалог, изо дня в день жуём одну и ту же "мысленную жвачку". Это состояние называется руминацией.

На этом вебинаре вы сможете не только лучше понять, что такое руминации и из-за чего они возникают, но и улучшить свое состояние с помощью практических техник, представленных в данном вебинаре.

Что вы получите:
1. Запись вебинара в формате mp4.
2. Транскрибацию-конспект вебинара в форматах PDF и DOCX.
3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT.

Подробнее:

Скачать:

 

[Captain Sparrow]

Спасибо!

 

[rufinalda]

Благодарю!

 

[Добряна]

Спасибо!

 

[Нелли]

БЛАГОДАРЮ!

 

[wolves]

Полезно и по делу, очень краткая выжимка из КПТ. Те, кто будут сами это делать, сэкономят много денег на психотерапии.