Фитнес [Школа Здорового Фитнеса FitSpo] Интенсивные жиросжигающие тренировки (2023)

[Брат Тук]

Автор: Школа Здорового Фитнеса FitSpo
Название: Интенсивные жиросжигающие тренировки (2023)

Описание:

Чтобы похудеть, нужно увеличить расход калорий!
Этот сет тренировок — идеальный инструмент для повышения активности.
Высокая интенсивность запустит процесс жиросжигания,
а длительность уроков до 20 минут позволит без труда встроить
их в ваш график. Это не изнурительное кардио, а функциональный
тренинг со сменой нагрузки. Вы сожжете жир и при этом сохраните
упругость мышц. Используйте данные комплексы как бодрящую
утреннюю зарядку или добивочку после силовой тренировки.

В набор входит 3 высокоинтенсивных жиросжигающих тренировки длительностью
от 17 до 21 минуты:
Интенсивная тренировка для проработки мышц кора
Интенсивная прожарка всего тела
Интенсивная тренировка с акцентом на ноги и ягодицы
Каждая тренировка включает в себя разминку, основную часть и заминку.
Вы можете выполнять данные тренировки после любой силовой или
функциональной тренировки либо в качестве отдельной тренировки в
любое время дня. Благодаря высокому темпу и сочетанию функциональных
и кардио-упражнений вы сможете ускорить процесс похудения,
при этом сохранив и даже увеличив упругость мышц.

Подробнее:

Скачать: