Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 25/03/2020
- Сообщения
- 11.750
- Репутация
- 7.597
Автор: ss.fit
Название: Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2020)
![[ss.fit] Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2020)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='395' height='562' viewBox%3D'0 0 395 562'%2F%3E "[ss.fit] Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2020)")
21 страница расскажет тебе:
Гибкость и растяжка доступны каждому. Читай и действуй!
Подробнее:
Скачать:
Название: Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2020)
21 страница расскажет тебе:
- Зачем нужна растяжка?
- Анатомия растяжки.
- Почему нельзя тянуть лишь шпагат
- Роль разогрева в растяжке
- Как ускорить результат без боли
- Увеличиваем ягодицы растяжкой
- Травма задней поверхности бедра
- Силовые и растяжка
- Почему откатывает назад?
- И многие другие вопросы
- 2 видео-теста как оценить свою гибкость и найти слабые стороны?
Гибкость и растяжка доступны каждому. Читай и действуй!
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Последнее редактирование модератором:
