Здоровье и спорт [Татьяна Сахарчук] Вечерний интенсив Школы движения (2020)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Татьяна Сахарчук
Название: Вечерний интенсив Школы движения (2020)

Предлагаемые для обучения практики подходят для людей любого возраста и не имеют жестких ограничений, они мягко и безопасно развивают механизм саморегуляции и самовосстановления здоровья человека.

Эти практики относяться к телесно-ориентированной терапии, где вы через движения сможете снять свои мышечные зажимы, а в большей степени обучиться осознавать собственное тело.

Как и любые практические занятия, они имеют свои особенности.

Марафон Вечерний интенсив рассчитан на 4 недели и состоит из 12 уроков.
Старт 4 мая 2020
Длительность урока около 15 мин.
Марафон Вечерний интенсив включает в себя 2 прямых эфира.

Подробнее:

Скачать:

 

[nota]

Давно ждала что-то подобное. Огромное спавсибо.
По качеству и содержанию отпишусь позже.

 

[Элен Нова]

Благодарю за информацию. Не так много материала на эту тему. Запись хорошая.

 

[cnlt]

Давно ждала что-то подобное. Огромное спавсибо.
По качеству и содержанию отпишусь позже.

и как материал?

 

[nota]

и как материал?

Качество картинки и звук отлично.
Длительность в общей сложности пять с половиной часов: 12 уроков по 15-25 минут в среднем и два 50-минутных марафона.
Каждый урок - это небольшой комплекс упражнений в медленном темпе, позволяющий сконцентрироваться на правильном выполнении упражнений и дающий возможность прочувствовать свои мышцы.
Пример подачи информации можно посмотреть на её ютуб-канале. Там в свободном доступе есть много видео-роликов.
Что касается самих упражнений, то тут всё индивидуально: кому-то она подходит, а кому-то нет.
В решении моих задач этот комплекс мне помогает.

 

[Ivichenka 1969]

Большое Вам Спасибо!

 

[Bidya78]

Прошел ее курс "Стопа колени ТБС", очень доволен, некоторые упражнения ввел в свою практику. Граммотная женщина, полезный материал!

 

[VAV712]

Спасибо