Здоровье и спорт [Виктория Боровская] Интенсив для здоровья стоп (2023)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Виктория Боровская
Название: Интенсив для здоровья стоп (2023)

5 тренировок по 15 минут
Оздоровительные комплексы на каждый день для стоп, коленей и тазобедренных суставов

Теория
Нескучная теория о том, почему важно заниматься стопами и какую обувь выбирать для себя и детей, чтобы сохранить здоровье ног

Бонус
Расширенный комплекс для улучшения координации и летящей походки

Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело.
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и отеки, — вы оздоровите все тело!
«Стопы крепятся к затылку»: от их состояния зависит слаженная работа всего опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, связок) и внутренних органов, состояние сосудов, нервов, даже прикус и умственная деятельность.
Не игнорируйте то, о чем так легко и просто заботиться — сделайте шаг к здоровью через стопы.

Результат:
Улучшите состояние опорно-двигательного аппаратаПовысите эффективность тренировок
Включите в работу мышцы ног и ягодиц — ваше тело станет эффективнее отзываться на привычные фитнес-нагрузки. Снизите риск получения травм в повседневной жизни и в спорте.Уменьшите боль в стопах, коленях, тазобедренных суставах, пояснице и шее. Оптимизируете движение — ходьбу, бег, прыжки. Снизите риск развития остеохондроза позвоночника
Избавитесь от отечности
Активизируете работу лимфатической системы в нижних конечностях, уменьшите отеки, варикоз и целлюлит, забудете о судорогах стоп и икроножных мышц.

Подробнее:

Скачать:

 

[Aneva]

Благодарю! От виктории только лучшее можно ожидать

 

[oksanic]

Спасибо!

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[Ирина2507]

Спасибо!!!

 

[Elena27B]

Огромное спасибо! Очень хорошие ощущения после гимнастики. Всем советую.