Брат Тук
Брат Тук
Редактор
2 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 16.395
- Репутация
- 40.012
Автор: Влад Петренко
Название: Квадропед (2025)
![[Влад Петренко] Квадропед (2025)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='1109' height='600' viewBox%3D'0 0 1109 600'%2F%3E "[Влад Петренко] Квадропед (2025)")
Описание:
2х-часовой видеокурс направлен на понимание, реабилитацию и восстановление коленного сустава.
С виду простая позиция. Но в ней есть сотни нюансов по отстройке и пониманию, как её использовать для восстановления и оздоровления своих коленных суставов.
Будем изучать обычный квадропед и силовой. Рассмотрим в каких плоскостях и каких амплитудах можно совершать различные движения. И поймём каким образом эти движения будут улучшать мобильность, подвижность и влиять на укрепление.
Подробнее:
Скачать:
Название: Квадропед (2025)
Описание:
2х-часовой видеокурс направлен на понимание, реабилитацию и восстановление коленного сустава.
С виду простая позиция. Но в ней есть сотни нюансов по отстройке и пониманию, как её использовать для восстановления и оздоровления своих коленных суставов.
Будем изучать обычный квадропед и силовой. Рассмотрим в каких плоскостях и каких амплитудах можно совершать различные движения. И поймём каким образом эти движения будут улучшать мобильность, подвижность и влиять на укрепление.
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
