Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 25/03/2020
- Сообщения
- 11.750
- Репутация
- 8.544
Автор: Владимир Лысенко, Ирина Жидких
Название: Здоровая шея без боли (2020)
![[Владимир Лысенко, Ирина Жидких] Здоровая шея без боли (2020)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='1334' height='692' viewBox%3D'0 0 1334 692'%2F%3E "[Владимир Лысенко, Ирина Жидких] Здоровая шея без боли (2020)")
Цели марафона:
✔ размять мышцы, убрать напряжяжение и стресс
✔ проработать триггерные зоны, снизить боль в шее
✔ укрепить мышцы и улучшить подвижность и эластичность мышц шеи
✔ уменьшить мышечное напряжение, усталость и дискомфорт
✔ проработать триггерные зоны, чтобы снизить боль в шее
✔ улучшить визуальную (эстетическую) красоту шеи
✔ узнать достоверную и качественную информацию о шее от эксперта
✔ взбодриться и зарядиться позитивом, энергией и радостью!
5 комплексов на проработку шеи из упражнений и проминания (*до 45 мин.)
✔ утренняя зарядка каждый день по будням в записи (*до 60 мин.)
✔ обучающие занятия про шею, ее строение, функции, движения, нейтральные и вредные положения для шеи
✔ занятия по анатомии сопровождаются 3D-визуализацией, закадровым голосом эксперта, детальным разбором на "живой" модели и скелете человека
Подробнее:
Скачать:
Название: Здоровая шея без боли (2020)
Цели марафона:
✔ размять мышцы, убрать напряжяжение и стресс
✔ проработать триггерные зоны, снизить боль в шее
✔ укрепить мышцы и улучшить подвижность и эластичность мышц шеи
✔ уменьшить мышечное напряжение, усталость и дискомфорт
✔ проработать триггерные зоны, чтобы снизить боль в шее
✔ улучшить визуальную (эстетическую) красоту шеи
✔ узнать достоверную и качественную информацию о шее от эксперта
✔ взбодриться и зарядиться позитивом, энергией и радостью!
5 комплексов на проработку шеи из упражнений и проминания (*до 45 мин.)
✔ утренняя зарядка каждый день по будням в записи (*до 60 мин.)
✔ обучающие занятия про шею, ее строение, функции, движения, нейтральные и вредные положения для шеи
✔ занятия по анатомии сопровождаются 3D-визуализацией, закадровым голосом эксперта, детальным разбором на "живой" модели и скелете человека
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
Последнее редактирование модератором:
