анастасия бодрова - скачать курсы и обучения бесплатно
Скачайте онлайн курсы и обучения от автора анастасия бодрова – изучайте материалы онлайн и бесплатно!
-
Фитнес [Анастасия Бодрова] Стройнеем без мазохизма (2024)
Автор: Анастасия Бодрова Название: Стройнеем без мазохизма (2024) Описание: Что Вас ждёт: Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом. Йога в динамике и статике. Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой. Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе. Укрепление...- Брат Тук
- Тема
- 2024 автор анастасия бодрова вес здоровье и спорт йога кардио комплекс марафон название осанка растяжка суставы тренировки укрепление фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Фитнес
-
Йога [Анастасия Бодрова] Марафон гормональной йоги «Пробуди внутреннюю энергию» (2023)
Автор: Анастасия Бодрова Название: Марафон гормональной йоги «Пробуди внутреннюю энергию» (2023) Описание: Приводим гормональный фон в норму. Становимся счастливым. Улучшаем сон. Восстанавливаем энергию. Восстановлтваем цикл. Снижает симптомы климакса. Бонусы от автора: Упражнения при...- Брат Тук
- Тема
- 2023 анастасия бодрова боль в коленях валик гиперлордоз гормональная йога диастаз здоровье и спорт йога климакс рол сон цикл энергия
- Ответы: 6
- Форум: Йога
-
Фитнес [Анастасия Бодрова] Здоровье и стройность за 15 мин в день (2023)
Автор: Анастасия Бодрова Название: Здоровье и стройность за 15 мин в день (2023) Описание: Спортивный и фитнес инструктор по йоге. Работаем комплексно с: ✨Осанкой ✨Гиперлордозом ✨Мышцами тазового дна ✨Мышцами спины ✨Всеми суставами ✨Мышцами рук, бедер, ягодиц, пресса Практики подойдут...- Брат Тук
- Тема
- 2023 анастасия бодрова бедра гиперлордоз грыжа позвоночника здоровье и спорт йога осанка пресс руки спина спорт суставы тазовый дно фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Фитнес
