ника набокова - скачать курсы и обучения бесплатно

Автор: Ника Набокова Название: Психоеды. Здоровое пищевое поведение и принятие своего тела (2024) Описание: Осознанное питание, здоровое пищевое поведение, принятие своего тела за 1 месяц при нагрузке всего 20-30 минут в день. Курс “Психоеды” избавит тебя от переедания, заедания...

Автор: Ника Набокова Название: Только не уходи (2020) Описание: Курс «Только не уходи» поможет тебе разобраться с проблемой тревожной привязанности. ⠀ ⠀ Как она выглядит? ⠀ ⠀ Характерные мысли: «у нас что-то не так», «я ему наверное надоела и он хочет меня бросить», «он обязательно меня...

Автор: Ника Набокова Название: Психоеды. Адекватные отношения с едой и телом (2021) Налаживаем отношения с телом и едой. Учимся снимать зажимы, не переедать, распознавать свои потребности. Бонус - худеем. ⠀ Кому стоит его пройти: - тем, кто заедает; - тем, кто сталкивается с непреодолимым...

Автор: Ника Набокова Название: Психоеды. Как перестать жрать и начать есть (2021) «Психоеды» - курс для тех, кто в сложных отношениях с едой и телом. ⠀ Кому стоит его пройти: тем, кто заедает; тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть; тем, у кого есть потребность...

Автор: Ника Набокова Название: Курс «Я» Образ «Я» - фундамент. От него зависит ВСЕ. Отношения, реализация, общение, успех, внутреннее состояние. Образ «Я» - система представлений о себе. В него входит и самооценка, но она - лишь часть системы. Плохой образ «Я» = несчастливые отношения...

Автор: Ника Набокова Название: Самооценка. Принять и полюбить себя (2020) Описание: Курс от mindspa и Ники Набоковой Как полюбить себя? Собираем хорошую самооценку, учимся ей управлять и защищать от влияния внешнего мира, выстраиваем классные отношения с собой, а следовательно, и с...

Автор: Ника Набокова Название: Психобилдинг. Смелость. Уверенность в себе. Мотивация. Общение (2020) Описание: Курс от mindspa и Ники Набоковой «Психобилдинг» - универсальный курс и идеальное решение для тех, кто: - хочет начать работать над собой, но немного побаивается; - стремится...

Автор: Ника Набокова Название: Отношения. Создание (2019) Описание: Все, что вы хотели знать, все, чему вы хотели научиться, все, в чем вы хотели разобраться. Как мужчины и женщины видят отношения, в чем разница нашего восприятия, почему у меня не получаются отношения, что делать, если мы...