влад зазимко - скачать курсы и обучения бесплатно
Скачайте онлайн курсы и обучения от автора влад зазимко – изучайте материалы онлайн и бесплатно!
-
Фитнес [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга (2024)
Автор: Влад Зазимко Название: R7 - Система тренировок для натурального тренинга (2024) Описание: Лучшая программа онлайн тренировок 2024 (круче химии) Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике. R7...- Брат Тук
- Тема
- 2024 атлеты влад зазимко здоровье здоровье и спорт знания мышечная масса набор силы начинающие питание результаты система тренировки физическая трансформация фитнес эстетика
- Ответы: 12
- Форум: Фитнес
-
[Vlad Ziz] Программа тренировок R7
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов, отдыха между ними, а также количество тренировок в неделю. Это позволяет снизить катаболизм в мышцах, препятствующий мышечному росту у натуральных атлетов. Все это не...- GRAFILOV
- Тема
- r7 vlad ziz влад зазимко владислав зиз программа r7 программа тренировок
- Ответы: 0
- Форум: Пожелания по материалам
