владимир олиференко - скачать курсы и обучения бесплатно
Скачайте онлайн курсы и обучения от автора владимир олиференко – изучайте материалы онлайн и бесплатно!
-
Фитнес [Владимир Олиференко] Гайд как тренироваться для роста мышц (2023)
Автор: Владимир Олиференко Название: Гайд как тренироваться для роста мышц (2023) Описание: Выжимка из всех составляющих грамотной тренировки на набор мышечной массы. Какие темы раскрываются в гайде: -Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе. -Повторения. Сколько повторений делать и...- Брат Тук
- Тема
- 2023 владимир олиференко гайд здоровье и спорт методики мышцы отдых повторения подходы результаты смена упражнений сочетаемость тренировка фитнес формат pdf
- Ответы: 3
- Форум: Фитнес
