Массаж [Алена Россошинская] Новый уровень IQFaceFitness - Фейсфитнес-массаж лица (2020)

[nataxon]

3 года по Бурдюг делаю, в 50 мне дают 35, все улучшилось, главное делать регулярно, начала чувствовать мышцы после пол года занятий, сейчас мьюинг хочу добавить

Подскажите пожалуйста где курс по мьюнингу можно взять

 

[little_pony]

Подскажите пожалуйста где курс по мьюнингу можно взять

Самый лучший курс по мьюингу у Анны Ахметшиной. У нее прям выжимка методик по расширению верхней челюсти и по выталкиванию ее вперед, ну и сам мьюинг, а также дополнительные упражнения, которые улучшат эффект от мьюинга и пальцевых техник.
Поищите на складчинах-рескладчинах. Или у нее купите, это стоящее. Правда, записи видео -кустарные, но упражнения эффективные.
Также можно посмотреть у Инны Алферовой.

 

[Rinalda]

У Вас отличный результат!
Но я говорила о том, что идея фейсфитнеса в накачивании мышц лица изначально противоестественна для самих мышц лица и зачастую дает прямо противоположный эффект. Ведь давно доказано что молодость лица - это комплексная работа со всем телом. Это раз. И мышцы лица нуждаются в расслаблении, а не в тонизировании. Это два.
Я тоже в свое время увлеклась этим делом (Бурдюг и тому подобное) и чуть не угробила лицо. Хорошо, что вовремя попался тренинг Е.Пятибрат, потом А.Улищенко. Это совершенно иной подход к вопросу молодости лица и тела.

Ещё очень эффективны курсы Оксаны Левиной и Ревитоника

 

[Rinulya]

Приветствую! Я в числе тех, у кого нет результата после упражнений курса "Ревитоника". Каждый день занималась, а результат был сиюминутный, затем всё снова возвращалось. Здесь всё зависит от индивидуальности организма.

 

[sulphur]

Настя конечно прекрасно выглядит, тут не поспоришь... но она тактично умалчивает о том, что эти великолепные результаты достигнуты комплексной работой с телом и образом жизни. Вы же в курсе, что она фанатка йоги и ЗОЖ ? Вклад гимнастики в молодость лица процентов 5, не больше ))

На курсе Суперлицо Про она уже дает упражнения для спины и осанки, так же она говорит о регулярной физической нагрузке.