Здоровье и спорт [Амалия Тимочко] Icon Woman (июль 2025)

[Брат Тук]

Автор: Амалия Тимочко
Название: Icon Woman (июль 2025)

Описание:
Закрытый клуб в Телеграме с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья
Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни
База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума
Простые шаги, которые дают реальные изменения
Биохакинг — секреты молодости и красоты

Это для тебя, если:
1. Тело кажется тяжелым, будто в нём застоялась вода
2. Состояние будто вокруг чужие декорации и ты не автор своего фильма
3. Ты часто просыпаешься с усталостью, даже после сна
4. Ты не узнаешь себя в зеркале — будто потеряла прежний блеск
5. Кожа и волосы — забыли, как сиять
6. Много знаешь о здоровье из рилс, но не знаешь, как построить систему
7. Хочется снова чувствовать уверенность и свежесть

6 результатов, которые ты можешь получить в Icon Woman:
1. Влюбишься в своё отражение
Ты узнаешь что делать чтобы тело было перманентно в лучшей форме, подтянутым, а кожа упругой и сияющей. Захочется смотреть на себя и не скрываться — ни в оверсайзе, ни в Faceapp, твои селфи (и не только) всегда будут удачными.
2. Уйдёт тяжесть из тела
Попрощаешься со вздутиями, тяжестью после еды и лишней водой в теле. Появится лёгкость, комфорт в теле и реальное понимание причин без таблеток и сомнительных форумов.
3. Вернёшь энергию и ясную голову
Научишься понимать и заряжать свой единственный генератор энергии — тело. Утром — бодрость, днём — фокус, вечером — спокойствие. Больше не чувствуешь себя разбитой без причины и умеешь управлять своим состоянием
4. Кожа оживёт
Лицо станет ровным, напитанным, с внутренним сиянием. Больше не нужно маскировать усталость, оставляя в магазинах косметики сотни тысяч в год
5. Наладишь режим и кайфовые привычки
Ты внедришь всю wellness-систему здоровья и красоты из опыта жизни и экспертизы Амалии. Начнёшь легко вставать по утрам, питаться в удовольствие, ощущать тело и желать активности. Имея долгосрочные результаты и вкус к жизни. И это всё без срывов и жёстких рамок.
6. Почувствуешь себя женщиной, которой можно всё
Ты создашь своё состояние. Ты красивая, желанная, уверенная. С тобой хочется быть, в первую очередь тебе самой.

Программа на июль:

• Вопрос - ответ
• Подборка из 2 фильмов про питание
• Подкаст: «Как прийти к пищевой независимости»
• Практика включения метаболизма
• Как составить рацион по потребностям тела
• Как не убивать еду на кухне
• ЭФИР «Как питаются жёны мультимиллионеров»
• Подборка книг про наверное питание и отношения с едой
• Подкаст: «Отношения к еде как показатель твоих выборов по жизни»
• Антисрывовая телесная техника
• Конструктор: Собери свою тарелку
• Ревизия холодильника
• Вопрос - отвает
• Подборка тарелок и «пустых» блюд, которые не надо повторять
• Подкаст: «Как не «срываться» и при этом не подавлять себя»
• Как тело подсказывает, что ты ешь не подходящее для себя
• Как есть в ресторанах, в поездках и не вредить себе
• Дыхание для пищеварения и снижения тревожности
• ЭФИР «Мои секреты закупок и заготовок»
• Подборка: Суперфуды и пустая еда
• Подкаст: «Как питаться на праздниках и вечеринках»

Тариф Подписка на 1 месяц (июль 2025)

Подробнее:

Скачать: