Фитнес [Анастасия Лунегова] Растяжки live (2023)

[Брат Тук]

Автор: Анастасия Лунегова
Название: Растяжки live (2023)

Описание:

Что вас ждет на курсе
4 тренировки на гибкость еженедельно в течение всего января (2 тренировки с Настей и 2 с кураторами)
Все тренировки в прямых эфирах с сохранением записей до 5 марта
Уроки выстроены в логическую последовательность
Продолжительность каждой тренировки 35-40 минут
Поддержка тренеров и разбор вашей техники по видео

Как изменится ваше тело за месяц регулярных тренировок
Начнете жить с чувством легкости в тазу, между лопатками и в шее
Увеличите гибкость с помощью миофасциальных тренировок
Сформируете полезную привычку регулярно заниматься спортом
Улучшите диапазон движения в суставах
Повысите эластичность мышц и связок
Научитесь владеть своим телом

Подробнее:

Скачать:

 

[Kiberkiki]

Очень хорошо! Растяжки супер! Действительно становишься более пластичной, но нужно делать регулярно! Кто незнаком с тренировками Лунеговой обязательно попробуйте несколько раз! Поначалу можно не въехать, но потом точно ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!

 

[Els i El]

Благодарю.