Брат Тук
Брат Тук
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 18.961
- Репутация
- 65.778
Автор: Антон Алексеев
Название: Тренировка правильной ходьбы (2024)
![[Антон Алексеев] Тренировка правильной ходьбы (2024)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='553' height='382' viewBox%3D'0 0 553 382'%2F%3E "[Антон Алексеев] Тренировка правильной ходьбы (2024)")
Описание:
Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага
Подробнее:
Скачать:
Название: Тренировка правильной ходьбы (2024)
Описание:
Упражнения для правильной ходьбы. Биомеханика шага
- Исправление двигательного стереотипа•Равновесие, баланс во время шага
- Восстановление правильной работы стопы, коленного, тазобедренного сустава во время шага
- Восстановление подвижности позвоночника, лопаток в ходьбе
- Правильная траектория движения
- Как ходить долго и не уставать
- Вырианты правильного шага
- Как сделать движения и нагрузку на обе ноги симметричными
- Как научится менять нагрузку во время движения, смещать нагрузку с одних мышц на другие
- Восстановление симметрии таза, плеч и лопаток
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
