Здоровье и спорт [Павел Лещев] Здоровая спина и правильная осанка (2020)

[Брат Тук]

Автор: Павел Лещев
Название: Здоровая спина и правильная осанка (2020)

Описание:
Избавься от болей в спине, поправь осанку и уйди от хронических заболеваний позвоночника, занимаясь 20-40 минут в день

О том как это работает:

Обучение системе упражнений и техникам реабилитации для оздоровления позвоночника и коррекции осанки

4 недели видео-занятий в формате «повторяй за мной», разбором техники упражнений и практическими лекциями по физиологии и кинезиологии

Переменный уровень нагрузки в зависимости от решаемой задачи, состояния и подготовки

20-40 минут в день, не требует специального оборудования

Какие проблемы можно решить с помощью курса?

Остеохондроз, грыжи и протрузии шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов

Сформировать правильную осанку, которая держит себя сама

Корешковый синдром, радикулит, ишиас

Устранить боль и дискомфорт в пояснице, шее и грудном отделе позвоночника

Искривления позвоночника: сколиоз, лордоз, кифоз

Меньше реагировать на погоду, избавиться от головных болей, усилить иммунитет

Синдром запястного канала (туннельный синдром)

Поднять тонус, увеличить подвижность в теле, облегчить дыхание

Что вы получите по итогам 4 недель курса?

Тело без боли и дискомфорта в спине, шее, пояснице

Первые результаты в коррекции осанки и искривлений позвоночника

Освоите программу восстановления тела от грыж и протрузий

Будете в состоянии помочь себе в вопросах восстановления функций опорно-двигательного аппарата без помощи массажистов, остеопатов и иных специалистов

Почувствуете большую свободу в теле при движении и дыхании, качественный сон, бодрость в течение дня и ясность в мышлении

Что будет на курсе?

28 видео-уроков в формате "повторяй за мной"

Программы тренировок для самостоятельной работы

Прикладные видео-лекции по физиологии и кинезиологии

Автор Павел Лещев

Реабилитолог, 13 лет опыта

Более 2000 пациентов принял лично

Более 3000 выпускников онлайн-курсов

Подробнее:

Скачать: