Психосоматика [Елена Кален] Тренинг-марафон похудения «Красивые привычки — Красивое тело» (2021)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Елена Кален
Название: Тренинг-марафон похудения «Красивые привычки — Красивое тело» (2021)

На марафоне не будет строгих диет, публичных фотографий, банальных истин, постоянных «заставляний себя» и «жестких Надо». Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!

Чем Марафон Елены Кален отличается от других программ:

• Основа тренинга — психология. Смена мышления, в результате чего меняется поведение на глубоком уровне. Марафон — не диета и не занятия спортом. Именно это позволяет нам эффективно помогать женщинам бороться с лишним весом.
• Меняются привычки: в процессе тренинга анализируются и убираются вредные привычки, внедряются привычки здорового образа жизни и правильные пищевые привычки.
• Меняется образ мысли, встраиваются позитивные модели мышления.
• Меняется психологическое отношение к еде, вы начинаете хотеть питаться правильно (а не заставляете себя)
• С 2015 года мы собрали сильную команду: на марафоне работают с участницами фитнес-тренер, диетолог (кандидат наук), 6 психологов-кураторов групп.
• Мы ориентированы на результат: наша цель - чтобы вы снизили вес. Мы гарантируем вам результат, даже если вы выполните половину программы.
• Тренинг выстроен так, что вы сосредоточены на работе с собой.Участники не соревнуются, а создают друг для друга группу поддержки и доброжелательную атмосферу.
• Нет ограничений по возрасту, времени, физ.состоянию, болезням.
• Нет ограничений в еде.
• Спорт - не обязательное условие.
• Можно заниматься в любое время.
• Не обязательно выкладывать публичные фото.

Подробнее:

Скачать:

 

[neurochem]

Не верное описание, то не 7-дневный марафон, а полный, на целый месяц!
ценная вещь, спасибо!
проходила сама ранее, но у нас были другие видео и первую неделю не было тренировок.