Массаж [@ira.mooza] Face retreat (2024)

[Брат Тук]

Автор: @ira.mooza
Название: Face retreat (2024)

Описание:

Бьюти-ментор, которую рекомендует наша любимая Анастасия Лунегова.

КУРС ПО ФЕЙС-ЙОГЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, КОТОРОЙ ТЫ ЗАХОЧЕШЬ ЗАНИМАТЬСЯ.
5 недель и 15 минут в день для уверенности в себе, природной красоты и сияющей кожи

Автор: Ирина Мутовина

• Член Международной Ассоциации Профессиональных Тренеров по гимнастике лица
• Автор и ведущая курсов по домашней фейс-йоге и массажей лица
• Автор самого популярного урока массажа гуаша на YOUTUBE

Тариф "Всё сама"

Программа курса
Модуль 1 «Новая я: диагностика и план действий»
Модуль 2 «Осанка как залог красивого лица»
Модуль 3 «Убираем отёки»
Модуль 4 «Фейс-йога в деле»
Модуль 5 «Массажные практики»

Первый урок по курсу - открытый для всех.

Подробнее:

Скачать:

 

[Zaktell]

Материал достойный! Спикер приятная.
Мало у кого встречаю именно объяснения что/куда и почему тянем, жмем, тут есть 1 эфир где это рассказывают, но только по зоне лба, остальных эфиров то ли не было вообще, то ли не вложили. Еще понравилось, что есть комплексный подход в работе с лицом, т.е.это не просто массажные движения, а работа с лимфой, осанкой, определённый образ жизни и даже поза для сна.

Не хватило: системы. С чего начинать например?! там несколько подготовительных этапов в работе с лицом и вроде как все нужно делать, но они перекликаются в разных видео. Ну и конечно 15 минут в день это сильно не так, пока лимфу погоняли, пока растянулись, потом комплект на лицо, а если ещё осанкой заниматься? Ну минут так на 40 точно стоит рассчитывать.

Мне ещё в теме отёков в теле и лица в частности помогли разобраться видео на YouTube Анастасии Казаковой. У неё более чётко инфа изложена. Поэтому систему беру у Казаковой и подгоняю тренировки вот из этого курса

Если кто-то знает, кто толково объясняет упражнения, поделитесь пожалуйста!