Здоровье и спорт [kronindoc] Skintellect (2023)

[Брат Тук]

Автор: kronindoc
Название: Skintellect (2023)

Описание:

Пост достаточно старый но все еще актуальный - подключайтесь в @skintellect_2021 чтобы улучшать здоровье кожи изнутри и снаружи

Update: По стевии я нашёл исследования со снижением половых гормонов и нарушением микробиома. Едим фрукты и ягоды)

Как говорится перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Все рекомендации предназначены для условно здоровых людей.
Сначала нужно быть уверенным, что акне это не один из симптомов:
Гормональных сбоев (изменения со стороны нервной системы - тревожность, усталость, панические атаки, апатия, заторможенность; отёки, истощение; зоб; гипертонические кризы; в том числе нужно исключить опухоли эндокринных желёз)
Аллергии - могут быть различные высыпания, воспринимаемые как акне
Паразитоза
Приема препаратов гормон-заместительной терапии, противозачаточных
Наличия очагов хронической инфекции (тонзиллит, кариозно-разрушеннные зубы...)

Подробнее:

Скачать:

 

[kartabalo]

Офигенный курс, максимально рекомендую тем кто быстро хочет ознакомиться как нормализовать микроблоку кишечника, убрать патогенную микрофлору и что есть. Пока удалось почитать его пдф файлы — они небольшие, но супер по делу. Давно читаю Инстаграм Михаила и нравится подход.
Уже несколько дней поддерживаю диету (плюс, по утрам перемалываю семя льна и заливаю горячей водой, съедаю несколько столовых ложек перед приемом пищи) — мой желудок прекрасно себя чувствует. Нормализация сна и приём пищи по расписанию тоже способствуют этому. В общем, не только для тех,у кого акне, а для всех кто хочет поправить Здоровье ЖКТ.
Там есть несколько видео, но у меня интернет слабый и пока посмотреть не удалось)