Фитнес [Ксения Рысь] ЯдрёнАфедрон - Ягодицы без усилий (2021)

[Малыш Джон]

Автор: Ксения Рысь
Название: ЯдрёнАфедрон - Ягодицы без усилий (2021)

Описание:

Онлайн-курс "ЯдрёнАфедрон" - создай себе пэрсик мечты в 3 раза быстрее и легче с помощью ума, а не железок!
⠀
Да, это будет физически легко и подходит людям с грыжами, дискомфортом в коленях и др., ибо мы не будем таскать грифы и прыгать.
Да, это действительно даст быстрый результат за короткие сроки, вам не надо упахиваться в зале годами.
Да, это будет занимать всего 10-20 минут в день.
⠀
На этом курсе вы сможете:
- Обзавестись попой, даже если её никогда не было.
- Подтянуть обвисшую попу.
- Убрать/уменьшить целлюлит.
- Убрать/уменьшить галифе.
- Убрать/уменьшить внутреннюю поверхность бедра.
- Убрать ямку на ягодице (в проекции грушевидной).
- Избавиться от боли в ягодице (синдром грушевидной мышцы, ущемление седалищного нерва).
- Улучшить состояние мышц тазового дна и диафрагмы.
- Уменьшить выпирание живота.
- Снять отёчность.
- Наладить питание.
⠀
Не только ради восхищения, но и здоровьичка ради.
⠀
В чём подвох? Две сложности:
1. Нужно будет напрячь мозги.
2. Нужно будет реально делать каждый день и не сливаться.
⠀
Курс проводится в режиме марафона. Я не буду вас гнать палками, но каждый день нужно будет кратко отмечаться о выполнении.

Подробнее:

Скачать:

 

[Foquita]

В папке пусто:(((

 

[romansonm1234]

доброго времени, папка пустая!

 

[nataxon]

у меня все открывается