Фитнес [Валентина Пуляхина] Табата. Изменись за 30 дней (2020)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Валентина Пуляхина
Название: Табата. Изменись за 30 дней (2020)

- Я предлагаю вам свою авторскую программу ТАБАТА для самостоятельного прохождения.
- Вы получите оформленную программу с тренировками в ПОЛНОЙ записи от разминки до заминки. Нужно только лишь нажать кнопку, и начать делать вместе со мной. А я уж не дам расслабиться!
- Программа включает в себя 5 тренировок. Продолжительность от 15 до 20 минут. Вместе с объяснением техники чуть больше. Но все не займет более 30 минут. Комплексы направлены на проработку и укрепление всех мышечных групп, активное жиросжигание, и тренировку сердечно-сосудистой сиситемы.. В сочетании с адекватным дефицитом питания приведут вас к потрясающему результату и рельефному телу.
- Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу и питанию.
- Чек лист для самоконтроля.
- Рекомендации по уходу за телом (антицеллюлитный массаж)

Подробнее:

Скачать:

 

[elisabethpavlova]

Отличная треня ТАБАТА спасибо спасибо спасибо спасибо

 

[Шелена]

Спасибо. Отличный тренер , отличный курс!

 

[EvaSun]

Класс! Еще бы курс по питанию от этого автора увидеть...

 

[regina_769]

Спасибо!!

 

[lolaluna]

Благодарю! Не ожидала ее курсы тут увидеть.

 

[wowswow]

Автор: Валентина Пуляхина
Название: Табата. Изменись за 30 дней (2020)

Посмотреть вложение 84611

- Я предлагаю вам свою авторскую программу ТАБАТА для самостоятельного прохождения.
- Вы получите оформленную программу с тренировками в ПОЛНОЙ записи от разминки до заминки. Нужно только лишь нажать кнопку, и начать делать вместе со мной. А я уж не дам расслабиться!
- Программа включает в себя 5 тренировок. Продолжительность от 15 до 20 минут. Вместе с объяснением техники чуть больше. Но все не займет более 30 минут. Комплексы направлены на проработку и укрепление всех мышечных групп, активное жиросжигание, и тренировку сердечно-сосудистой сиситемы.. В сочетании с адекватным дефицитом питания приведут вас к потрясающему результату и рельефному телу.
- Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу и питанию.
- Чек лист для самоконтроля.
- Рекомендации по уходу за телом (антицеллюлитный массаж)

Подробнее:
[*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***]
Скачать:
[*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***]

Благодарю! Также очень жду Осанку и Тазовое дно!!!

 

[Alenka2020]

СУПЕР! СУПЕР! ПРОСТО ОФИГЕННЫЕ тренировки (покупала и занималась у этого тренера). Теперь все можно получать здесь - РЕБЯТА ВЫ СУПЕР!!!! С нетерпением жду курсы "Здоровая спина" и "Тазовое дно"!!!!!

 

[ummuzakariya]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Отличный курс

 

[Яуникальная]

Благодарю Шервуд и раздающего!