Брат Тук
Брат Тук
Редактор
3 года с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 19.520
- Репутация
- 64.687
Автор: Виктория Боровская
Название: Комплекс «Антитревожность» (2026)
![[Виктория Боровская] Комплекс «Антитревожность» (2026)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='948' height='532' viewBox%3D'0 0 948 532'%2F%3E "[Виктория Боровская] Комплекс «Антитревожность» (2026)")
Описание:
4 практики по 15–20 минут, которые снижают тревогу, расслабляют тело, возвращают здоровый сон и устойчивость.
Внутри 4 урока с пошаговой системой:
Подробнее:
Скачать:
Название: Комплекс «Антитревожность» (2026)
Описание:
4 практики по 15–20 минут, которые снижают тревогу, расслабляют тело, возвращают здоровый сон и устойчивость.
Внутри 4 урока с пошаговой системой:
- Практика для снятия крытых зажимов и напряжения
- Упражнения, которые помогут расслабиться, отпустили то, что «держите внутри»и легче проживать состояние стресса
- Упражнения активируют нервную систему, усиливают сенсорное восприятие и точность движений
- Настройка тела и мозга на ощущение безопасности, снятие тревоги и возвращение опоры и стабильности
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
