Психология [Виолетта Макеева] Психология бардака и порядка (2024)

[Брат Тук]

Автор: Виолетта Макеева
Название: Психология бардака и порядка (2024)

Описание

Приглашаю вас на свой открытый онлайн семинар “Психология бардака и порядка”. Этот семинар поможет вам начать двигаться в направлении устранения этих затыков,

На этом семинары мы сосредоточимся с вами на 3 ключевых точках
1. Мотивации накопительства. То есть рассмотрим внимательно модель поведения, которая толкает нас приносить новую вещь в дом, а затем не дает нам расхламляться.
2. Затронем особенности мотивационной системы, при которой все, что связано с бытом, или большая часть, связанная с бытом, вызывает у вас отвращение или уныние.
3. Если потребности нашего ЭГО становятся ведущими в деле поддержания чистоты и порядка, то мы, с одной стороны, очень хотим и нуждаемся в том, чтобы жить “в чистоте и красоте”, а с другой никак не можем последовательно и регулярно осуществлять действия, которые для этого нужны. Разберем глубже эту ситуацию на семинаре.

Автор: Виолетта Макеева
Клинический психолог

Когда: вторник, 8 октября 2024 года в 13 Астаны/11 Киева/11 Москвы Где: закрытый канал в Телеграм Длительность: 3 часа

Подробнее:

Скачать:

 

[YuRum]

отлично! спасибо! можно побольше ее семинаров

 

[Kozainvest]

Вебинар 3+ часа, слушать спикера тяжело и нудно.
Резюме всего семинара: наведение порядка не должно быть спонтанным эмоциональным событием - если у вас так происходит нужно работать с психологическими проблемами, которые присутствуют. Уборка не должна быть ярко окрашена эмоционально типа внезапный скачок мотивации или психическое "з***бал этот бардак". Идеально если рутина уборки происходит эмоционально нейтрально и стабильно, типа как вы чистите зубы каждый день не испытывая злости или вдохновения. Но чтобы прийти к дисциплине порядка и некой рутине уборки, нужно сначало проработать и понять эти самые психологические проблемы, иначе будут постоянные срывы, насилие над собой и риски для здоровья в процессе уборки.

 

[Treverlisabon]

Огромное Спасибо!

 

[Птица-говорун]

Спасибо! Мне семинар не понравился. Неприемлимые лично для меня советы. Если убираться дома только по настроению- то недолго и в грязи зарасти. Да и срач дома портит настроение, а тетенька советует не обращать внимание, да и все... короче, странный семинар...

 

[Achtung]

Есть люди, которые считают, что беспорядок — это управляемый хаос. Я лично знаком с такими личностями. Для них порядок может быть источником стресса и даже вызывать состояние оцепенения.

 

[Сорева]

Команда Шервуда, вы лучшие!!!! Спасибо! И с Новым Годом!!!!!!!!!!

 

[Dimitry188]

Бардак - это такое заведение.
:)

 

[Achtung]

Бардак - это такое заведение.
:)

Это открывает новые возможности на падающем рынке )

 

[Котька]

Спасибо!!! Подарочек на Рождество!!!

 

[ElizavetaKrivtsova]

Офигенный вебинар! Мои проблемы с уборкой реально решил. И нет, там не говорят убираться когда в голову придет, там рассказывают рабочие схемы по разным проблемам

 

[Emilio0816]

Странные комментарии выше, как будто мы с комментирующими разные вебинары смотрели. Ни о какой уборке по настроению здесь речи нет. Главная мысль: люди со сломанной мотивационной системой (когда в детстве убирались под давлением родителей, а в итоге не то, чтобы вознаграждение за уборку не получали, но ещё и могли отхватить звездюлей (словесных и физических) за недостаточно хорошо выполненную работу) не должны ждать от уборки морального удовлетворения. Его не будет. Никогда.

Убираться надо крупными мазками, захватывая самое необходимое и уделяя этому определенное время, например, за полчаса сменю постельное белье, протру пыль, пропылесошу. И делать все это нужно не доводя до идеала, иначе можно на весь день застрять, пытаясь разгладить складки на простыни (потому что в детстве уборка спустя рукава сулила все те же заездюли и все эти «да кто так убирается?!», «неряха», «и не стыдно самой за свою работу?!», и наша несчастная психика запомнила на всю жизнь, что плохо сделанная работа влечет за собой стыд, позор и наказание, поэтому гори всё синим пламенем, но застилать постель мы будем до победного недостижимого идеала).

Поэтому убираемся регулярно, но небольшими сессиями, в конце которых обязательно вознаграждаем себя какой-то «плюшкой». Закончив этот цикл, потом можно снова вернуться к той части уборки, которая не дает покоя своей незавершенностью. Например, в первую уборочную сессию, вы наконец-то сняли вещи с сушилки и сложили в шкаф, вы 2 недели прокрастинировали с этим, потому что сначала надо их погладить, сложить по категориям и только потом убрать в шкаф, а тут вынуждены были пропустить глажку и категории и сразу все кое-как разместить в шкафу, так вот, теперь вы снова можете вернуться к ним, взять какую-нибудь стопочку вещей, разгладить и, как нужно, как правильно, короче, идеально сложить в шкаф. И все это тоже нужно делать в ограниченный промежуток времени, и снова себя вознаграждать в конце.

Короче, к просмотру рекомендую. Вебинар хоть и долгий, но отнюдь не нудный и очень даже полезный.

 

[Dauma_Smid]

Странные комментарии выше, как будто мы с комментирующими разные вебинары смотрели. Ни о какой уборке по настроению здесь речи нет. Главная мысль: люди со сломанной мотивационной системой (когда в детстве убирались под давлением родителей, а в итоге не то, чтобы вознаграждение за уборку не получали, но ещё и могли отхватить звездюлей (словесных и физических) за недостаточно хорошо выполненную работу) не должны ждать от уборки морального удовлетворения. Его не будет. Никогда.

Убираться надо крупными мазками, захватывая самое необходимое и уделяя этому определенное время, например, за полчаса сменю постельное белье, протру пыль, пропылесошу. И делать все это нужно не доводя до идеала, иначе можно на весь день застрять, пытаясь разгладить складки на простыни (потому что в детстве уборка спустя рукава сулила все те же заездюли и все эти «да кто так убирается?!», «неряха», «и не стыдно самой за свою работу?!», и наша несчастная психика запомнила на всю жизнь, что плохо сделанная работа влечет за собой стыд, позор и наказание, поэтому гори всё синим пламенем, но застилать постель мы будем до победного недостижимого идеала).

Поэтому убираемся регулярно, но небольшими сессиями, в конце которых обязательно вознаграждаем себя какой-то «плюшкой». Закончив этот цикл, потом можно снова вернуться к той части уборки, которая не дает покоя своей незавершенностью. Например, в первую уборочную сессию, вы наконец-то сняли вещи с сушилки и сложили в шкаф, вы 2 недели прокрастинировали с этим, потому что сначала надо их погладить, сложить по категориям и только потом убрать в шкаф, а тут вынуждены были пропустить глажку и категории и сразу все кое-как разместить в шкафу, так вот, теперь вы снова можете вернуться к ним, взять какую-нибудь стопочку вещей, разгладить и, как нужно, как правильно, короче, идеально сложить в шкаф. И все это тоже нужно делать в ограниченный промежуток времени, и снова себя вознаграждать в конце.

Короче, к просмотру рекомендую. Вебинар хоть и долгий, но отнюдь не нудный и очень даже полезный.

Спасибо за резюме!
С удовольствием посмотрю, хотя зачастую с изучением подобных материалов убеждаюсь лишь в том, что пока лучше, чем Мари Кондо про уборку ещё не придумали)

Но про уборку под давлением это очень интересно, так как в детстве постоянно заставляли что-то делать, приписывая стыд, вину и всякое такое

 

[Analsnail]

Потрясающий вебинар, переслушала трижды - и действительно сейчас понимаю, что проблема во многом решилась! рагьше только клининг убирался, а между - неделю - срач

По совету из вебинара купила наконец немного химии и техники, пароочиститель реально творит полную магию! Оказывается мне не нравилось тереть, а не убирать! Не видеть результат делая спустя рукава, а не убирать! Думать над хламом, а не убирать! Винить себя и заставлять, а не убирать! Много много таких инсайтов вообще, уборка сейчас весьма приятная.

Хотя речь в вебинаре фундаментально о дисциплине, и уборка просто как повод ее выстраивать