fitspoклуб, дарья есипова - скачать курсы и обучения бесплатно

Скачайте онлайн курсы и обучения от автора fitspoклуб, дарья есипова – изучайте материалы онлайн и бесплатно!
  1. Брат Тук

    Фитнес [FitSpoКлуб, Дарья Есипова] Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)

    Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова Название: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023) Описание: На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный...
  2. Брат Тук

    Тазовое дно [FitSpoКлуб, Дарья Есипова] Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна (2023)

    Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова Название: Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна (2023) Описание: Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать...
  3. Брат Тук

    Фитнес [FitSpoКлуб, Дарья Есипова] Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (2023)

    Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова Название: Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела (2023) Описание: Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться. Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня...
  4. Брат Тук

    Тазовое дно [FitSpoКлуб, Дарья Есипова] Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023)

    Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова Название: Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна (2023) Описание: Эта тренировка поможет вам сделать животик подтянутым, а талию тонкой. Все благодаря силовой работе с мышцами тазового дна и всего кора, ведь именно они ответственны за внешний...
Сверху Снизу